🥊 無料ダイエットモニター募集 🥊【男性１名】キックボクシング パーソナルジム （投稿ID : qeevk）

💡 いま、芸能人やモデルさん達がボディメイクのために取り入れているダイエット法をご存知ですか？ → それがキックボクシングエクササイズです。 ダイエットというとジムに通って筋トレやランニングなどを思い浮かべる方が多いかもしれませんが、実はいまキックボクシングエクササイズを取り入れてボディメイクをしている芸能人やモデルさん達がとても増えています。 その理由は簡単、キックボクシングエクササイズは筋トレやランニングよりもダイエットにとても向いているからです。 🙆‍♂️キックボクシングはダントツの脂肪燃焼効果！ 体重にもよりますが、キックボクシングの1時間当たりの消費カロリーは525〜840kcalを消費すると言われ、他のスポーツに比べても脂肪燃焼効果は断然高いです。 🙆‍♂️全身運動による引き締め効果！ キックボクシングのパンチやキックの動作は、身体をひねり骨盤を使う全身運動です。全身を使ううえに瞬発的な動作が多いので体幹が鍛えられますし、身体をひねる動作で自然と身体が引き締まっていきます。 🙆‍♂️有酸素運動と筋トレを同時にできる！ キックボクシングではパンチやキックを素早く打つことで全身の筋肉を使うと同時にステップを踏み動き続けることで有酸素運動と筋トレを同時に行うことができます。なので程よい筋肉を付けながら脂肪を燃焼させて短時間でダイエットすることができます。 🙆‍♂️楽しい＆ストレス解消に最適！ 有酸素運動にはストレス発散効果があると言われていますが、キックボクシングではミットにパンチしたりキックすることでより高いストレス発散効果があると言われています。 💡ダイエットでこんなお悩み抱えていませんか？ ✔自粛生活で太ってしまった、、 ✔一人じゃなかなか続かない、、 ✔いつもリバウンドしてしまう、、 ✔キックボクシングに興味がある ✔筋肉をつけながら痩せたい ✔カッコイイ体をを手に入れたい！ ✔ダイエッターを卒業したい！ 全て、KICK-BIREの無料モニターで解決できます！ ■どんなプログラム内容？ ＼期間は２ヶ月／ 1回60分 週2回のトレーニングで健康的で美しいボディラインを手に入れていただきます✨ 🥊現役のプロ格闘家によるマンツーマンのキックボクシングレッスン 未経験者でも、経験豊富なトレーナーの指導で楽しんでトレーニングに取り組めます。 アドバイスに従って正しいフォームで打てると、当たった感触が明らかに変わってくるので上達する面白さを味わうことができます。 🥊カラダの気になる部位を集中的に鍛える、自重トレーニング 二の腕やお腹周り、下半身など気になる部位は人それぞれ。個々に合わせたトレーニングメニューを考えてボディメイクを全力でサポートします！ 🥊３食しっかり食べても痩せられる食事プログラム キックボクシングは運動による消費カロリーが高いため、無理な食事制限などは行いません。現在の食事をベースにダイエットに最適な食事メニューのアドバイスを行います。食事制限されるのが嫌といった方もご安心ください！ 🥊完全個室のプライベート空間でトレーニング トレーニングスペースは完全個室のため、人目を気にせず集中してトレーニングに取り組むことが可能です！ ■レッスン日程・場所 渋谷 日時要相談 ■応募条件 ◎30代の男性 ◎本気で痩せたい方 ◎モニター終了後、感想レポートにご協力頂ける方 ◎Before/Afterのお写真を撮らせて頂ける方 ※キックボクシング未経験の方でももちろん可！ 通常、数十万円かかるパーソナルトレーニングを無料で受けれるチャンスです！💰 まずは話を聞いてみたい、体験を受けてから決めたいといった方も大歓迎です！ 今回は男性1名のみの募集となります。 少しでも気になった方はお気軽にご連絡ください⭐️ KICK-BIRE 担当：田中 ※「ジモティーの無料モニター募集を見た」とお伝えください。