はじめましてセラピスト歴10年、ヨガ講師歴14年です体質改善トレーナーで普段は現役セラピストです。このコロナ禍でお家で出来るゆるゆるマッサージやお家で出来るゆるゆるヨガ、お腹を締めたりしたい方には絞り方をお伝えします。サークルとし活動しますので、ヨガクラス参加が苦手だったり、ちょっとやりたい！みたいな方向け55歳から始めるゆるゆるマッサージとヨガですちょっとやってみたいからきっかけに身体を変えていきましょう。肩凝りや腰痛の方にもよいゆるゆるトレをお伝えします毎月二回水曜日 13時45分から60分参加費 700円場所 町田または成瀬から5分の会館分からないことがあればrezervepizza@gmail.comリーまでメンバー募集は5-6までクラスは3-4人までとなります
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