【無料:ZOOM】食べて作る美ボディ（投稿ID : m5slv）

こんにちは！ 投稿を見てくださりありがとうございます。 私は、インナービューティーアドバイザーをしている39歳の女性です。 身長:155cm 体重:50kg Eカップ インナーケアを中心とした美容の情報をシェアしています(^^) 以下に心当たりはありませんか？ 【翌日疲れが残っていて、体がだるい】 大きな要因は、体内の活性酸素が大量に留まっているからです。 適量の活性酸素であれば問題ありませんが、偏った食生活で大量に発生し、翌日まで疲れが残っている状況です。 解決としては、5種類の色（紫・赤・黄・緑・白）を意識して食事をすることです。 【今まで着ていた服が似合わなくなった】 バスト・ヒップの位置が下へズレていませんか？ 大きな要因は、タンパク質不足です。 筋肉の80％はタンパク質です。 解決としては、アミノ酸（卵、納豆、肉）を意識して食事をすることです。 本来の位置へ戻してあげて下さい(^^) 私自身、身長が高い訳でもなく、体重が軽い訳でもありません(^^) それでも周りから「スタイルが良い」と言って頂けているのは、身体のバランスが良いからだと思います(^^) 口にするものを少し気を付けるだけで、身体は期待以上に答えてくれます！ お付き合いしているパートナーより期待以上かも知れません(笑) 一緒に内面から綺麗になりましょう♫