フェルデンクライス オンラインレッスン（投稿ID : icea1）

フェルデンクライス・メソッド ATM（Awareness Througｈ Movement） ～ここちよい動きを通して可能性をひろげるレッスン～ 「フェルデンクライス　オンラインレッスン」 「Google Meet」「Skype」「Messenger rooms」 　★パーソナルＡＴＭ★ ＡＴＭ（Awareness Througｈ Movement）は プラクティショナーの言葉を聞きながら自分で動きを探索するレッスンです。 普段はグループレッスンとしてやっているATMですが、 オンラインでは、個人レッスンでやります。 ↓オンラインレッスンの詳細はこちらのwebサイトへどうぞ 　PC用：https://feldenkrais-y.net/online.html 　スマホ用；http://feldenkrais-y.net/sp/online.html 　 フェルデンクライス・メソッドは、 快適なからだの使い方を学ぶレッスンです。 日本では、まだあまり知られていませんが、欧米では俳優のレッスン、音楽大学の授業、 スポーツ、リハビリなど、様々な分野で活用されています。 演出家のピーター・ブルックをはじめ、世界の著名なアーティストやアスリートにも 認められています。 ＜こんな方に＞ ・パフォーマンス、スポーツ、楽器など、上達したいものがある ・習慣的な体の不調を改善したい ・姿勢や歩き方をきれいにしたい ・からだや心の緊張、ストレスをやわらげたい ・必要のない努力をやめて、ニュートラルな自分を見つけたい ◆時間　：　 土日祝日　10:00～19:00 　　　　　　　 ◆場所　：　 ご自宅 ◆スペース：　 　床に仰向けに寝て、両手を広げられるスペースを確保してください。 　レッスンによっては、上にも手が伸ばせるとなおよいです。 　長時間でも体が痛くならないようにマットなどを敷いてください。 ◆所要時間：　1時間くらい ◆参加費　：￥2.500 ★講師：　浅井由美子（フェルデンクライスメソッド公認プラクティショナー） お申込み・詳細は、ぜひWebサイトをご覧ください！ 　PC：　 http://feldenkrais-y.net/index.html 　スマホ：　http://feldenkrais-y.net/sp/index.html Wi-Fiなどの通信環境が必要です。 床にねるレッスンが多いのですが、 自分の全身が写るような位置に パソコンやスマホのカメラをセットできるようにしてください。 （スマホの場合は、少し工夫が必要です）