Light駒沢 パワープレートを使用して時短エクササイズ♪オープニングキャンペーン中! (投稿ID : 8mv01)

更新2018年4月22日 12:25
作成2018年3月19日 23:55
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Light駒沢 パワープレートを使用して時短エクササイズ♪オープニングキャンペーン中! - 世田谷区
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Light駒沢 パワープレートを使用して時短エクササイズ♪オープニングキャンペーン中! - 教室・スクール

Light駒沢は、アスリートや有名人、リハビリ施設などで利用されているパワープレートを使用したエクササイズをご提供する運動施設です。

運動に自信がない方でも着実に体力アップができるよう、スタッフが丁寧にご案内しております。

私達の目標は、皆さん自身がご自身の身体のクセや日常生活の動きの特徴を知り、機能的に改善するための方法を知ってもらい、ご自身で運動ができるようになってもらう(Lightの卒業)事です。

現在行なっている運動やマッサージはやめることはありません。

今行っている事へ、機能性をプラスオンする事が目的です。
どんな些細な事でもご相談くださいませ。

どうぞお気軽にご来店、お問合せくださいませ♪


そしてオープンを記念しまして、下記キャンペーンを実施します。
ぜひ、この機会にご体験にお越しくださいませ。


キャンペーン内容

期間:3/4〜4/15

対象:トライアル体験(¥5,400)、ビジター(¥7,000)
いずれがご利用でSNS投稿していただいた方(投稿画面をご提示下さい)
割引:トライアル体験 2,500円引、ビジター利用 3,500円引

*当日ご入会の方は、さらに−2500円割引となります。
**税抜価格から。




Lihgtは姿勢や動作の解析をもとに、運動処方するパワープレート専門施設です。

1、個々によって異なる動作のクセを3方向撮影で明確化

2、パワープレートで感覚器を刺激してより早い効果を促します

個々の特徴を把握して、目的に合ったプログラムを段階的に提供
マッサージのいらないカラダや、理想のカラダを目指す方の機能向上をサポートします。



体験や初回のレッスンで実施します。
3方向(前方・側方・上方or後方)からの動作を同時撮影し、一番重要な初動の姿勢・動作による大まかなクセをみるものです。お客様は指示の通り動作をします。

撮影はFunctional Movement Systems社のSFMA​(Selective Functional Movement Assessment)のビッグティアと呼ばれる7つの動作(首、肩、屈曲、伸展、回旋etc)を行います。部位をみるのに適したスクリーニングとなり、動作パターンやその他テストと組み合わせて評価していきます。基本的には、痛みの有無、機能的動作の有無の組み合わせ4パターンを基に「自分で動く範囲」「サポートして動く」「サポートしても動かない」など評価していきますが、動作パターンとしてGI(gray institute)の3DMapsの動作パターンや、PRI(Postural Restoration Institute®)の考え方を基に、評価やエクササイズ項目を作っていきます。

こちら撮影することにより、傾きや捻れなどをトレーナーの感覚や経験による判断でなく、正確な初期情報を保存することで、より良いプログラム構成が可能になると同時に、お客様と情報を共有し、セッション内容の目的なども容易になります。


運動するのは大変、という方もお気軽にお問い合わせ下さいませ♪

https://www.light-corporation.com/

03-6874-0578





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直接/仲介 直接
地域
世田谷区 - 野沢
東急田園都市線 - 駒沢大学駅
開催場所 東京都世田谷区野沢2-31-3
連絡先 電話番号

お問い合わせの受付は
終了いたしました。

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