健康体操「認知症予防」（投稿ID : 81lpt）

認知症予防には、食習慣や運動習慣を改善し、脳を良好に保つことが大切です。 誰でもが行える簡単な動作を組み合わせた「健康体操」で認知機能低下を予防します。 デュアルタスク（二重課題）トレーニングを用いた簡単な運動で、認知機能・運動機能を高めることを目指します。 ＜日程＞ 2018年1月12日 10:00〜11:00 受付開始は当日9:45〜 ＜定員＞ 10名 事前にご予約の上、お越しください ＜費用＞ 2,000円 ＜持物＞ ・動きやすい服装 ・大きめなタオル ・お水などの飲み物 ＜講師プロフィール＞ 神 光治 株式会社ポジティブライフ代表取締役 一般社団法人日本ポジティブボディ協会代表理事 パーソナルトレーニングジム＋BODY代表 HP: http://positive-body.jp ＜実績＞ ・指導歴３０年以上 ・認知症予防講座（JR東日本 大人の休日倶楽部 12/5） ・ロコモ予防講座（JR東日本 大人の休日倶楽部 11/7） ・生活習慣病講座（株式会社東洋紡 10/17） ・ストレスケア講座（国土技術研究センター 6/21） ＜コンセプト＞ 人生をポジティブにする、しなやかさ・美しさ・強さ・そして健康を手に入れる