【8(木)20時渋谷】管理栄養士による！薬に頼らない腸すっきり講座~食事で腸を元気にしたい方の腸の処方箋～（投稿ID : 2hrwg）

◆CHO-JIN普及委員会主催 「管理栄養士による！薬に頼らない腸すっきり講座 　～食事でお通じを良くしたい方の腸の処方箋♪～」 　 ◆――参加者特典☆――――――― 『薬に頼らないお通じ解消法①～③』 ①腸の仕組みから胃腸のタイプチェック編 ②食事から腸を元気にする♪腸元気レシピ付き ③３週間で腸をよみがえらせる！腸の処方箋 ※各勉強会ご参加でそれぞれ一冊プレゼント！ 3回のご参加で1冊になります^^ ―――――――――――――――◆ ◆3週間で¨¨50名¨¨の方からお申込みをいただきました！ 好評につき、日程追加しました!! 　 お通じを良くするには、食物繊維？ヨーグルト？ その対処法、実は逆効果かもしれません! 　 その人に合った方法と対策があります。 自分に合った、 『薬に頼らない腸すっきりの処方箋』をお持ち帰りいただけます♪ 勉強会後のお茶会ではその場で、 お食事の疑問にお答えします。 【詳細・お申込みはコチラ▽】 https://ssl.form-mailer.jp/fms/a181abcd476630 　　 ◆日程 ※どの講座からでもご参加いただけます。 ①間違ったお通じ解消法を試していませんか？ ～自分の腸のタイプを探ろう♪～ 12月3日(土)　13時～21時30分【受付終了】 ◇12月8日(木)　20時~21時30分【残席5】 　 ②食事から腸を元気にする・１ ◆味噌OR醤油食べ比べ付き♪◆ 12月10日(土)　13時～14時30分 　 ③食事から腸を元気にする・２ ◆納豆食べ比べ付き♪◆ 12月4日(日)　13時～14時30分【残席２】 12月11日(日)　13時~14時30分【残席5】 ※各回後、自由参加の 1時間程度のお茶会があります♪ 　 ◆場所 渋谷周辺会議室 ※お申込みの方にお知らせします。 　 ◆参加費 1000 ◆定員 6名様 ※最小催行人数2名 □こんな方におすすめです ・何日もお通じがない ・薬についつい頼ってしまう ・薬に頼らず、なるべく自然にすっきりしたい ・生理前にお通じが悪くなる ・お腹が張って、重い ・お腹ぽっこりが気になる 　 ①腸を基礎から学ぶ ・排便力のある腸とは？ ～腸の仕組み・構造を知り便秘の原因探ろう♪ ・簡単・腸チェック~あなたの腸は大丈夫？ ・腸の不調を知る！危険なカラダのサイン ・お腹すっきりを叶える！腸内フローラとは 　 ②食事から腸を元気にする・１ ・食物繊維、乳酸菌？その対処法逆効果かも！？ ～まずは、自分の便秘タイプを知ろう♪ ・腸が動き出す食習慣のポイント ・1日3分ですっきり！ お通じ解消には、腸ではなく、○○マッサージ ・排便力を付ける！腸内フローラ改善レシピ 　　 ③食事から腸を元気にする方法・２ ・便秘薬を使うとどうなるの？ ～知らないで使うと危険！便秘薬とは～ ・３週間で腸を若返らせる低FODMAP法とは？ ・添加物を正しく知って、腸を元気に保とう♪ ・本気でお通じを解消したい方の『腸の処方箋』 　 【詳細・お申込みはコチラ▽】 https://ssl.form-mailer.jp/fms/a181abcd476630 □管理栄養士 CHO-JIN普及委員会　代表　加勢田　千尋（かせだ　ちひろ） 　　 大学卒業後、クリニック・企業などで、 乳幼児から大人まで幅広い年代に向け、 3000人以上の栄養相談を行う。 腸を元気にする食事法で、 10kgの減量に成功し、アレルギーや、 風邪を引きやすい体質に悩まされなくなる。 その経験を多くの人に伝えたい、 その想いで¨食事から、腸が元気な人を増やす¨、 『CHO‐JIN普及委員会』を立ちあげる。 　　 【活動実績】　 女性セブン／COOOKPADダイエットWEBライター 『ホットヨガLAVA』プロデュース　 オンラインダイエットHEXIS専属ダイエットトレーナ 朝日新聞online／livedoorニュース libedoorブログ／YomerumoNEWS　by　GMO グノシー　など 参加者様から　　 いただいた嬉しいお声をご紹介します♪ --------------------------------------- ・少人数で分かりやすく、質問もさせていただけました ・知らない知識が得られました ・自分のまだまだ知らないことをたくさん知ることができた ・気軽に質問できるのも良い。 ・今後患者様に説明できる(薬剤師さんからのご感想) ・腸や便秘について悩んでいる方や、 普段の食生活で何か悩みや改善したい事がある人におすすめ。 --------------------------------------- みなさま、ありがとうございました!! 　 ◇開催実績◇ 11月6日(日)【満員御礼!!】 11月10日(木)【満員御礼!!】 11月13日(日)【満員御礼!!】 11月23日(水)【満員御礼!!】