ダイエットピラティス（投稿ID : 21yp3）

『ダイエットピラティス💪』のご案内😊 身体の専門家の理学療法士が教える姿勢を整えながら、インナーマッスル（体幹）を鍛えるレッスンです✨ ーこんな方にオススメー ☑︎肩こり、腰痛がある ☑︎脚をキレイにしたい ☑︎猫背、姿勢が悪い ☑︎太りやすい ☑︎身体の疲れが抜けない 身体のお悩みを解決しながら 美脚作り、美姿勢作りを目指していきます✨ また、運動だけでなくプロテインとアミノ酸の話しを入れながら「痩せるメカニズム」の説明もしていきます💡 普段使わない部分の筋肉痛間違いなしです！笑 ぜひ、ご参加ください😊 【日時】 1月19日土曜日 19時30〜21時00分 【場所】 ▪️場所...渋谷区宇田川町12-3ニュー渋谷コーポラス1004 ☆渋谷駅から徒歩7分 ※ 【持ち物】 動きやすい服装、タオル 【参加費】 1000円