二の腕、背中を引き締める！パワーヨガ（投稿ID : 1j2v1q）
作成2025年8月6日 19:08
45分しっかり動くニューヨークスタイルのパワーヨガ。二の腕や背中の引き締めをメインに全身を動かします。難しいポーズの場合には軽減法もございますので初心者にもオススメです。「最近、肩まわりが気になる…」という方はぜひ！ 最大8名の少人数制。 講師：Mana ニューヨークでヨガインストラクター資格取得。インストラクター歴10年。コンテンポラリーダンサーとしての経験も踏まえて効率的に身体を動かして引き締めます。 料金：2,200円
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