「がんばらない運動」教室（投稿ID : 1er5s9）

運動は鍛えるばかりではありません。 誰でもできてとっても簡単。 それでいて、身体はラク、スムーズに動くようになります。 身に付けたら一生モノの健康美習慣。一緒に身に付けませんか？ こんな方にオススメです！！！ ・肩こり、腰痛、股関節通、膝痛などの不調がある方 ・疲れがなかなか取れない方 ・眠りが浅い方 ・冷えやむくみが気になる方 ・何をやっても身体が改善しない方 ・年だから…と改善を諦めている方 【日時】 1月14日（火）　14：00～15：00 1月24日（金）　11：00～12：00 【場所】 東京都八王子市 京王線京王堀之内駅から徒歩4分 【料金】 1回　2,750円　 【持ち物】 動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物、ヨガマット又はバスタオル 【定員】 1回　3名 【お申し込み】 balletone-n@i.softbank.jp 090-3427-9577 髙橋まで ※激しい運動ではありませんが、教室中におきた事故や怪我については責任を負いかねます。ご理解の上、ご参加ください。 お申込み、お待ちしております。