免疫力アップ！若返り健康呼吸法「少林寺気功」（投稿ID : 13003s）

細胞の若返り、臓器脱や尿漏れ予防改善、足腰の無理ない筋トレ、内蔵の機能向上、心身のリラックス、自立神経の安定などなど、少林寺気功の呼吸法や動作は様々な効果があります。 教室では主に ・四段功(体の陰陽のバランスを整えます) ・大力易筋経(骨盤底筋群引き締め、細胞の若返り、全身版腹式呼吸) ・養生六式(気功で治療) ・坐禅、瞑想(心身のリラックス、集中力向上、ストレス解消) を行い、体も心もリフレッシュしていきます。 只今、　　月曜日　10:00〜11:00 　　　水、金曜日　7:15〜7:45(朝気功) のクラスをそれぞれ3名ずつ募集しております。 無料で体験していただけますのでお気軽にお問い合わせ下さい。 ✉️iizuka4tk@ezweb.ne.jp HP www.anthera.info 090-1261-5922 アンチエイジングセラピー