小金井市☆バランス健康体操☆残り2名（投稿ID : 110ycw）
更新2025年1月17日 13:49
作成2025年1月17日 13:47
ストレッチ、軽い筋トレ、リズム体操、脳トレなどなどを行い、日常生活をラクにする体作りをしませんか？ 今現在50代から80代の女性メインで開催しております 場所は主に栗山健康センター2階のグリーンフィットネスで行いますが時々東センターになる事もあります 運動は継続する事が重要です 金曜朝の新しい習慣に、はじめてみませんか？ 普段運動をしない方 運動不足を感じている方 何から始めたら良いかわからない方 スポーツクラブは敷居が高いと感じる方 是非！ 日程 毎週金曜日 会費 １回700円都度払い(入会金や月会費ナシ) 時間 9:30～10:30 定員 20名 参加の申し込みやお問い合わせ balance.kaori@gmail.com ホームページでも詳細確認・予約できます https://fzwh2.hp.peraichi.com/ お気軽にどうぞ♪
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