アロマ＋ストレッチWセラピー講座　61,600円⇒　期間限定割引キャンペーン実施中！　26,300円（グローバルボディケア総合学院 通信講座で高い技術を学ぶなら！） （投稿ID : les_gsc_7102268000440001）

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パソコン作業などで長く座り、ほとんど運動をしていないと、私たちの体の筋肉は凝り、活動量や消費エネルギーも落ちてきます。

血の巡りも悪くなり、肩こりやむくみ、冷えを招くこともあります。ストレッチの魅力は、激しい運動や無理な食事制限をしなくても、体質が変わることです。

運動量は小さいのですが、筋肉をのばすことで凝った筋肉がほぐれるため、体の動きが大きくなり、日ごろの消費エネルギーが自然とアップします。

アロマ・ストレッチは、自然植物が生み出す方向成分を利用して、体が精神を健康的にするという自然療法の１つであるアロマテラピーとストレッチを組み合わせて心身をリラックスさせるコースです。