イギリス発：英語 X オンライン X パーソナルトレーニング

日本の皆様、こんにちは( ^)o(^ )　デイヴィッドと申します。

日本とイギリスをオンラインで繋いで、

英語とパーソナルトレーニング（ヨガや太極拳を含む）を学びませんか？

語学は、身体を使って覚えるのが一番です(^^♪

英語では御座いますが、下の内容をご確認の上、ご連絡頂ければ幸いです。

dave@perfectbalancefitness.co.uk


*下記内容は、全てオンラインでのマンツーマントレーニング価格です。
また、全てのセッション後には、メールで課題や修正点等（内容はセッション内容によります）を送らせて頂きます。

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ジェネラルトレーニング（一般向け）


60分：￥3500
30分：￥2000

1ヶ月専用プログラム作成：￥3000　
3ヶ月専用プログラム作成：￥8000

*専用プログラム作成では、オンラインのトレーニング指導は行いませんが、必要に応じて、ご連絡下さい。



インテンシブトレーニング


*スポーツのパフォーマンスを上げたい、マラソン大会の出場に向けて準備したいなど、持久力向上を目指される方にお薦めのコースです。


30分（コアトレーニング　*体幹トレーニング）：￥2200　
30分（プリハブ（怪我予防）￥2500



リハビリ


怪我や痛みの回復を目指される方にお薦めのコースです。

30分：￥2200　



ヨガ


*レッスン開始前に目標やゴールを共有して下さい。体を強くしたい、柔軟性を追求したい等、お伺いした上で、プログラムを組ませて頂きます。

40分：￥2500
30分：￥2250



太極拳


動きながら行う瞑想とも言われる太極拳で、身体の動きに意識を集中させ“マインドフルネス”の状態を目指しましょう。100歳を超えても毎日出来る魅力的なエクササイズです。

40分：￥2500
30分：￥2250



プロフィール：
イギリス国内ではトレーナーの上位10％だけが所有するLevel 4のパーソナルトレーナー資格所有。イギリスだけでなく、日本でのパーソナルトレーニングも経験有ります!(^^)!


www.perfectbalancefitness.co.uk

www.instagram.com/pb_fitness_zen_yoga

(+44) 7727 259962