日本の皆様、こんにちは( ^)o(^ ) デイヴィッドと申します。 日本とイギリスをオンラインで繋いで、 英語とパーソナルトレーニング(ヨガや太極拳を含む)を学びませんか? 語学は、身体を使って覚えるのが一番です(^^♪ 英語では御座いますが、下の内容をご確認の上、ご連絡頂ければ幸いです。 dave@perfectbalancefitness.co.uk *下記内容は、全てオンラインでのマンツーマントレーニング価格です。 また、全てのセッション後には、メールで課題や修正点等(内容はセッション内容によります)を送らせて頂きます。 **************************************************************************************** ジェネラルトレーニング(一般向け) 60分:¥3500 30分:¥2000 1ヶ月専用プログラム作成:¥3000 3ヶ月専用プログラム作成:¥8000 *専用プログラム作成では、オンラインのトレーニング指導は行いませんが、必要に応じて、ご連絡下さい。 インテンシブトレーニング *スポーツのパフォーマンスを上げたい、マラソン大会の出場に向けて準備したいなど、持久力向上を目指される方にお薦めのコースです。 30分(コアトレーニング *体幹トレーニング):¥2200 30分(プリハブ(怪我予防)¥2500 リハビリ 怪我や痛みの回復を目指される方にお薦めのコースです。 30分:¥2200 ヨガ *レッスン開始前に目標やゴールを共有して下さい。体を強くしたい、柔軟性を追求したい等、お伺いした上で、プログラムを組ませて頂きます。 40分:¥2500 30分:¥2250 太極拳 動きながら行う瞑想とも言われる太極拳で、身体の動きに意識を集中させ“マインドフルネス”の状態を目指しましょう。100歳を超えても毎日出来る魅力的なエクササイズです。 40分:¥2500 30分:¥2250 プロフィール: イギリス国内ではトレーナーの上位10%だけが所有するLevel 4のパーソナルトレーナー資格所有。イギリスだけでなく、日本でのパーソナルトレーニングも経験有ります!(^^)! www.perfectbalancefitness.co.uk www.instagram.com/pb_fitness_zen_yoga (+44) 7727 259962
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