2025年ダンサーの為のオンラインピラティス❤️（投稿ID : m4o4d）

\実は私自身O脚、そり腰、まき肩でした‼️😂/ ベリーダンス＆ピラティスに出会う前は、シンガポールでOLしていました！23時くらいまで仕事する事が多く、長時間のデスクワークで心の体もヘトヘトでな日々でした😂😂 そして、外食ばっかり！毎回よく考えずにパクパク好きなもの食べてました🤣どうなるかなんとなく想像つきますね！w 元々は趣味で初めたベリーダンスとピラティス… 自分の体に向き合い、正しく動かす事で、姿勢も変わり不調が無くなり、心も前向きにスッキリ！嬉しい事にカラダもココロもどんどん変わっていきました☺️💕💕 今回その方法を皆さまにも伝えていきたいと思い、オンラインレッスンを開催する事にしました！！ 【日程】第1、3木曜日 【時間】20:00-20:50 【ご予約】 以下のサイトよりお申込みください✨ https://mosh.jp/classes/page/55388 【料金】 月2回3500円 (アーカイブ3ヶ月あり) 【ご質問など】 宛先: vanilla2542@gmail.com 件名: れなオンラインレッスン 内容: 参加者のお名前 姿勢を整え、愛される理想のカラダへ😍 わくわく！しながら続く体作り✨✨ しっかり1人ずつアドバイスしながら、全力でサポートします！ わくわくするレッスンを通して、 皆さまとすてきな時間を一緒に過ごしたいと思います😉❣️ 全レッスンアーカイブ視聴可能です ※会員様専用のページとなっております💕🙌 予定が合わなくても大丈夫！ いつでも希望のレッスンを復習する事ができます💕✨ 【場所】 オンライン お家からお気軽に受けられます！ ズームを使用しますので予めインストールしておいてください。 【Rena Danceブログ】 https://ameblo.jp/va-rose 【インスタ】 @rena88t お気軽にフォローください♡ 質問などもお気軽にお問い合わせください。 vanilla2542@gmail.com