【7/2(日)15:00-16:00】【筋トレ×ダンス】京王堀之内で楽しく運動しよう！運動超初心者さん大大大歓迎🔰（投稿ID : 12tb71）

⚠️ 個人インスタでもご予約頂いており、あと１名様の募集⚠️ 運動が苦手な方でも、ダンスのリズムに合わせて楽しく筋トレができる教室を、地元京王堀之内で開催します！ 運動超初心者さんでも安心して参加できます。 ダンスの動きを取り入れた筋トレで、普段の運動不足を解消しながら、“私、ダンスやってる”感を味わえます。 毎回4～5名のお客様がお集まりになり、和気あいあいとした雰囲気でやってます。 ダンス経験や運動経験は必要ありません！ ＜こんな人ぜひ一緒にやりませんか？＞ ●どうせ運動するなら、誰かとやりたい ●ダンス気分でリズムにのって運動したい ●運動したいけど、何をしたらいいかわからない！ ●1人でやるのはちょっと不安💦 ●Youtubeなどを見ているけど正しいフォームがわからない！ ●男性だけじゃなく、女性も参加者がいるレッスンに参加したい ●ジムと契約するのはお金がかかる ●ダイエットしたい！ 男女問わず、超初心者の方、お１人やお友達との参加も大歓迎です！ この筋トレ×ダンスのエクササイズは最近日本に導入されたことから、皆さん全然初心者です！ 私も、ゆっくり丁寧に動きを説明させていただきます。 ＜お客様のお声＞ ●筋トレと有酸素もあってきついけど、曲に合わせて動いていけるから、楽しいよ（50代女性）。 ●変わった動きもあるよ。思っていたより汗かけるよ。バランスが鍛えられるよ（50代女性）。 ●動作の説明が丁寧でわかりやすかった。筋トレ系の動けて汗かける系！！（60代女性） ●これはビリーズブートキャンプのダンス版だね（30代男性） ●ダンス要素が少ないので、音楽に合わせると言ってもダンスが苦手な人も大丈夫😄(30代女性) ●「チャレンジしてもらいたい」という気持ちが声掛けで伝わります。なので「がんばろ！」って思いながらできます(30代女性) ●腹筋鍛えられて、かつダンスっぽい動きもあって楽しいよ！(30代女性) ●マラソン仲間にもいい補強になるしススめたい（30代男性） ＋＋＋　詳細　＋＋＋　 【日時】 ７月２日(日)１５:００～１６:００ ※終わったらご希望の方は一緒に写真撮りましょう！ ※１６：３０完全撤収 【参加費】 １５００円 ※後日アンケートでご満足いただけなかった場合、全額返金 【集合場所】 〒192-0362 東京都八王子市松木９−８ https://www.csblnc.info/ ※２３年６月にオープンしたピカピカのダンススタジオです✨ それでは当日楽しみましょう！！ よろしくお願いします。 ◆当日の流れ ①ウォームアップ ② ダンスのリズムに合わせた筋トレのレッスン ③クールダウン 🌱教室の雰囲気 私の教室は、初心者さんでも楽しく運動できるように、アットホームな雰囲気を大切にしています。運動不足解消したい人、ダンスが好きな人、一緒に楽しく運動しましょう！ ⚠️注意事項⚠️ ・運動着＆上履きでの参加をお願いします。 ・怪我や事故が起きた場合は、自己責任でお願いします。 楽しく運動して、健康的な生活を送りましょう！初めての方も大歓迎です！ ※勧誘や販売、男女の出会い目的でのメッセージは固くお断りとさせていただきますm(__)m