“四毒抜き”の薬膳メニュー🌿 【カラダ喜ぶ養生ごはん・梅雨、夏】（投稿ID : 1h0kl8）

今回は私自身が身体の変化を実感し、とても驚いた！ 最近話題の「四毒抜き」 （小麦粉・植物油・乳製品・甘いものを食べない、使わない） 薬膳メニューです 🌱シンプルな味付けだからこそ引き立つ食材の美味しさ 🌱カラダ喜ぶ！食材から溢れる生命エネルギー 薬膳ををもっと身近に感じでほしい！と 想いが込められたお料理の数々 ぜひマンツーマンのお料理教室で体験してください✨ ・ 〈開催日〉 【梅雨】 5月17日 土曜日 21日 水曜日（🈵） 30日 金曜日（🈵） 6月8日 日曜日（🈵） 20日 土曜日 【夏】 7月12日 土曜日 18日 金曜日（🈵） 27日 日曜日 8月3日 日曜日 全日共通　10：30〜13:00（受付10:15～） 〈レッスン内容〉 【梅雨の養生ごはん】 ・冬瓜と豚肉の煮込み ・ひじきとそら豆の炒り煮 ・ごぼうとじゃがいものクミン炒め ・玄米ごはん ・薬膳茶 【夏の養生ごはん】 ・夏を乗り切る！旨辛丼（with玄米ごはん） ・茗荷とオクラのカチュンバル ・切り干し大根と干し椎茸のスープ ・薬膳茶 ※ 食材の仕入れ状況によりメニューが変更になる場合があります。 あらかじめご了承ください。 〈開催場所〉 東京都世田谷区赤堤 詳細はお申し込み確定後お伝えします 〈参加費〉 6.000円（税込) 料理・テキスト代含む 〈持ち物〉 エプロン・手拭きタオル・筆記用具 持ち帰り希望する方はタッパー・保冷剤・保冷バッグなど 〈お申し込み方法〉 ホームページの『ご予約フォーム』から　 お申し込みください https://closetobeauty.com/reservation こちらのDMでもお問い合わせ可能です。 追って詳細ご連絡いたします。 〈注意事項〉 お時間の確保・材料の準備がありますので 参加決定後のキャンセルは出来かねます。ご了承ください。 ※決定後のキャンセルはキャンセル料が発生します ♢ ♢ 【美近な®︎】は 旬の食材やスーパーで買える身近な食材を使って 『薬膳をもっと身近に感じる料理』をお伝えしている マンツーマンの料理教室です🥘 ♢当教室の嬉しいポイント♢ ①全ての作業工程が自分でできるので、覚えやすい ②自分のペースに合わせて学べるので、 　周りに気を使うことなく途中でも質問がしやすい ③使った薬膳スパイスプレゼント！ 　家でもすぐに復習しやすい ④作るのは2名分 一食は教室で食べて、もう一食はお持ち帰りOK ※持ち帰り用タッパーや保冷剤は各自ご用意ください 楽しむ気持ちがあればOK🎵 ぜひみなさまのご参加お待ちしております🌿 ※ご希望のお日にちリクエストや、友人やご家族との グループレッスン（2名迄）も対応可能です。 お気軽にご相談ください。 【お申込み・お問い合わせ先】 美近な®︎ 薬膳コンダクター　小池芙美 TEL:080-3422-3623 Mail:fumikoike@closetobeauty.com HP:http://closetobeauty.com/