寝るだけで若返る３日間チャレンジ＠zoom （投稿ID : okeb4）

寝るだけで若返る無料３日間チャレンジ＠zoom

夜、なかなか寝付けない
夜中に目が覚める
眠りが浅い
朝起きれない

当然、日中も眠い
疲れが取れなくいつもだるい

などなど

不眠でお悩みの方の女性のためのセミナーです。

【日程】

5月12日(水)21:00~22:30
5月14日(金)22:00~23:00
5月15日(土)22:00~23:00


限定5名さま

女性限定です。
３日間ご参加が条件です。
初めてご参加の方を優先いたします。

【参加費】

無料


お申込みはこちらからどうぞ♪
https://forms.gle/y3yZzAaXobDEJ1PU6


【スケジュール】


❤︎1日目　90分


【内容】

睡眠の質を上げることで得られるメリット

・若返り
・ダイエット
・脳のパフォーマンスが上がる
・メンタルの安定
・免疫力アップ


睡眠不足でのデメリット

・肥満
・老化
・認知症など病気のリスク
・メンタルの落ち込み
　うつ傾向・不安・心配・イライラ


睡眠の質を下げる悪習慣
睡眠の３つの新常識




❤︎２日目　60分

グッスリ眠れるだけじゃないお顔がリフトアップしちゃうセルフケア

6時間睡眠がベストな私が
4時間睡眠でも！！

日中、眠気に悩まされずに
脳のパフォーマンス落とさずお仕事できる秘策です♡

＼(^^)／

（海外では保険医療として認められている手法を用いたものです）


できることならスマホ・パソコン作業を終了しそのままお休みください



❤︎３日目　60分



フェザータッチリンパマッサージで全身デトックス

月曜日からリフレッシュしてお仕事できます♪


お申込みはこちらからどうぞ♪
https://forms.gle/y3yZzAaXobDEJ1PU6