2014年7月28日(月)19:00~(90分) 【ココカラ流!夏バテ予防マニュアル】ココカラセミナーでは、生活習慣○×で原因を探し、以下3つをキーワードに、夏バテ対策を行います!1.冷え対策冷房による外からの冷え、水分や食事による、中からの冷えの原因&対策を考える。2.胃腸バテ冷えによる胃腸の機能低下、消化不良。胃腸機能低下による、代謝・免疫力低下を防ぐ食事法紹介!3.サラサラ汗冷え、代謝低下、運動や活動不足、自律神経の乱れなどにより、汗がかけなくなり、溜め込んだ熱を放散するエクササイズ!毎年のことだから、体質だから…と言っていると、歳を重ねて代謝が下がるにつれて、夏バテ症状はひどくなり、重篤疾患にも繋がる可能性も。梅雨が明けて、本格的な夏になる前に、一緒に予防していきましょう!●講習内容夏バテの症状&そこに潜む重篤病気をチェック。夏バテ予防、改善生活を○×で理解。具体的に生活習慣や食生活を見直していく。最後は体の熱を放散して、気持ちもスッキリ!心地よいサラサラ汗の運動法実践☆●料金 1550円(お2人様で2600円)●講師 治療スペース ココカラ院長 大森 未歩(日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー)●持ち物 筆記用具、タオル、動きやすい服装※150円で着替えの貸し出しもございます。(更衣室あり)●お申込み方法 ☎03-5797-9073
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