日本には四季の変化があり、夏は人も植物も動物も生命活動が活発になります。外に出ることや発散する活動が盛んになるのですが、その一方で大切なのは排出したエネルギーの不足をしっかりと補い、バランスをとること。夏は漢方の考え方では「心（しん）」の影響をうけます。外気による暑さの負担や過度なエネルギー排出により「心」のバランスが崩れてくると、夏バテや不眠などのエネルギー不足による様々な不調が起こります。薬膳は毎日いただく食事「食べること」で身体を整えていきます。中医学の「薬食同源」の知恵を暮らしの中に取り入れて、今年の夏も元気で過ごしましょう。◆7/20（土）夏の薬膳 11：00～12：00夏の暑さをのりきる「心」の食養生【会場】東京交通会館 8階 イセ食品株式会社内イベントスペース（東京都千代田区有楽町2-10-1）【参加費】1000円詳細は以下よりご覧ください。 https://www.seishin-do.co.jp/seminar/yakuzen-seminar.htmlお申し込みはこちらから https://www.seishin-do.jp/SHOP/ticket20190720.html
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