清水忍による『柔軟性向上と体幹連動性トレーニング』 （投稿ID : 84pvk）

体の仕組みを知る！！
https://ihta.or.jp/seminar/seminar_join_detail.html?id=1712021

柔軟性（関節可動域）の向上はストレッチだけでは中々達成できません。
柔軟性の向上とは筋肉の伸張度の問題ですが、それは筋肉に特定の刺激を加える事により飛躍的に向上します。
本レッスンで可動域を劇的に変えるための方法を知る事が目的です。
また、それにプラスして体幹と四肢の連動性を高めるトレーニングを行い、力強くそして柔らかい動きができる体作りのヒントを実感していただきます。

【こんな方へオススメ】
　　運動指導者　ヨガインストラクター　治療家　一般の方

【お持物】
　　動きやすい服装、お飲物、筆記用具

【参加費】
　　5,000円


講師：IHTA理事　清水忍
自身もパーソナルトレーナーとしてプロ野球選手や大相撲の力士などのトレーニング指導などの活動をする一方、健康保険組合に対する研修や、企業での健康プログラム作成、各専門学校での講義など、主に教育研修を軸として活動している。
雑誌やテレビなどの出演も多数。大手フィットネスクラブの社員から転身して、他業種である家業の会社を経営し、再度スポーツ業界にカムバックするという経験を持つ。
この経験から、いかに一般の人が運動や健康からかけ離れた世界にいるのかを認識し、「やる気になる指導」「理解し易い指導」を特に心がけ、後進の教育にも特に「伝える能力」を高める事に重点を置いて指導している。 http://www.s-s-instructions.com/

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