□■□　方喰正彰先生の 「誰でもできる朝活のマインドフルネス革命」□■□ 朝活シェアカフェ主催 （投稿ID : 741kn）

□■□　方喰正彰先生の
「誰でもできる朝活のマインドフルネス革命」□■□
マインドフルネスは、流行っているので、なんとなく書籍を買って,なんとなく読んでみました。
読み終わった瞬間からマインドフルネスは大変効果的だということは理解できたので
周りの人にも薦めていました。
ですが、自分の生活にマインドフルネスを生活に取り入れて継続させることはできませんでした。
たまたま　呑み会の席で、マインドフルネスの実践の話をすると、
私以外にも「俺もマインドフルネスを実践していない。」と言う意見が次々でてきました。
なんと　ほとんどの方が「マインドフルネス」を実践し継続していないというのが実情でした。
「なぜ　マインドフルネスを実践しなかったのだろう。なぜ続かなかったんだろう・・・・。」
そこが私の中１番、ひっかかっていました。
そこで今回の朝活は、誰でも参加できるようにハードルをぐっと下げて
「マインド、フルネス」を実践する朝活を企画してみることにしました。
□　2017 10月７日　土曜 09:00~10:40
10月7日　土曜　09:10~10:40 @新宿３丁目ホテルたてしな会議室
方喰正彰（執事）先生の
「誰でもできる朝活のマインドフルネス革命」

□　朝活でマインドフルネスのコツをギュッと凝縮して「体得」して頂きます。
誰でも簡単に「マインドフルネス」を身につけることができます！

◯最近、良く聞く「マインドフルネス」って何だろう？
◯「マインドフルネス」は、なんとなく　知っているけど　実践方法を知らない。
◯どうして「マインドフルネス」は、グーグルなどトップ企業が採用するのだろう？
◯「マインドフルネス」の本で読んだけど難しくて理解できない。
◯「マインドフルネス」はよく知らないけどやってみたい
こんな「マインドフルネス」についての不安や疑問をすべて、ワークを使って解消します！

朝活は、スピーチだけでではなく、しっかりワークを取り入れて体得していただきます。
それでいて普段の生活にしっかり行動に移せるようなちょっとした工夫をシェアしていただきます。

気になったら、お気軽に参加して下さい。

◯朝活シェアカフェ
http://sharecafe.chu.jp/
◯FB参加のページ
https://www.facebook.com/events/127959287847481/