メディアで取り上げられている話題の減量方法や、流行の減量方法の原理をわかりやすく解説します。そのうえで、そもそも体脂肪とは何で、内臓脂肪とは何で、どういうメカニズムで体脂肪が合成され、どういうメカニズムで体脂肪が分解され消費されるのかを解説します。どういう栄養をとれば良いかを知り、何をどれくらいやればどれくらい体脂肪が消費されるかを計算できるようにします。適切な栄養と運動の知識を理解し、適切な減量方法を理解しましょう。運動指導者、ヨガインストラクター、治療家、整体師、体脂肪についてご興味のある方、どなたでもご参加頂けます。参加費：9000開催場所：YMC新宿校開催日： 2017年10月13日 14:30〜17:30 https://ihta.or.jp/seminar/seminar_join_detail.html?id=1708020
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