柔軟性が備わったしなやかな身体は年齢を問わず重要な要素です。しなやかな身体は、柔軟な思考と精神の基礎となります。対角／螺旋を意識した様々なバリエーションのストレッチングを行うことで身体はいくつになっても柔らかくなります。『身体ガチガチの老人』から『しなやかな身体のシニア』へのヒント満載でお届けします。こちらのセミナーは実技となります。【お持物】筆記用具、動きやすい服装参加費：8000開催場所：YMC新宿校開催日： 2017年10月20日 16:50〜18:50 https://ihta.or.jp/seminar/seminar_join_detail.html?id=1707035
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