【残席5*8日(木)20時渋谷】管理栄養士が教える！薬に頼らない腸すっきり講座 （投稿ID : 2lyhs）

◆CHO-JIN普及委員会主催

「管理栄養士による！薬に頼らない腸すっきり講座
　～食事でお通じを良くしたい方の腸の処方箋♪～」

　
◆――参加者特典☆―――――――
『薬に頼らないお通じ解消法①～③』

①腸の仕組みから胃腸のタイプチェック編
②食事から腸を元気にする♪腸元気レシピ付き
③３週間で腸をよみがえらせる！腸の処方箋
※各勉強会ご参加でそれぞれ一冊プレゼント！
3回のご参加で1冊になります^^

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◆3週間で¨¨50名¨¨の方からお申込みをいただきました！

好評につき、日程追加しました!!
　
お通じを良くするには、食物繊維？ヨーグルト？
その対処法、実は逆効果かもしれません!
　
その人に合った方法と対策があります。
自分に合った、
『薬に頼らない腸すっきりの処方箋』をお持ち帰りいただけます♪

勉強会後のお茶会ではその場で、
お食事の疑問にお答えします。


【詳細・お申込みはコチラ▽】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/a181abcd476630

　　
◆日程
※どの講座からでもご参加いただけます。


①間違ったお通じ解消法を試していませんか？
～自分の腸のタイプを探ろう♪～

12月3日(土)　13時～21時30分【受付終了】
◇12月8日(木)　20時~21時30分【残席5】
　
②食事から腸を元気にする・１
◆味噌OR醤油食べ比べ付き♪◆

12月10日(土)　13時～14時30分
　
③食事から腸を元気にする・２
◆納豆食べ比べ付き♪◆

12月4日(日)　13時～14時30分【残席２】
12月11日(日)　13時~14時30分

※各回後、自由参加の
1時間程度のお茶会があります♪
　
◆場所
渋谷周辺会議室
※お申込みの方にお知らせします。
　
◆参加費
1000

◆定員

6名様
※最小催行人数2名

□こんな方におすすめです
・何日もお通じがない
・薬についつい頼ってしまう
・薬に頼らず、なるべく自然にすっきりしたい
・生理前にお通じが悪くなる
・お腹が張って、重い
・お腹ぽっこりが気になる

　
①腸を基礎から学ぶ
・排便力のある腸とは？
～腸の仕組み・構造を知り便秘の原因探ろう♪
・簡単・腸チェック~あなたの腸は大丈夫？
・腸の不調を知る！危険なカラダのサイン
・お腹すっきりを叶える！腸内フローラとは

　
②食事から腸を元気にする・１
・食物繊維、乳酸菌？その対処法逆効果かも！？
～まずは、自分の便秘タイプを知ろう♪
・腸が動き出す食習慣のポイント
・1日3分ですっきり！
お通じ解消には、腸ではなく、○○マッサージ
・排便力を付ける！腸内フローラ改善レシピ

　　
③食事から腸を元気にする方法・２
・便秘薬を使うとどうなるの？
～知らないで使うと危険！便秘薬とは～
・３週間で腸を若返らせる低FODMAP法とは？
・添加物を正しく知って、腸を元気に保とう♪
・本気でお通じを解消したい方の『腸の処方箋』
　

【詳細・お申込みはコチラ▽】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/a181abcd476630

□管理栄養士
CHO-JIN普及委員会　代表　加勢田　千尋（かせだ　ちひろ）
　　
大学卒業後、クリニック・企業などで、
乳幼児から大人まで幅広い年代に向け、
3000人以上の栄養相談を行う。

腸を元気にする食事法で、
10kgの減量に成功し、アレルギーや、
風邪を引きやすい体質に悩まされなくなる。
その経験を多くの人に伝えたい、
その想いで¨食事から、腸が元気な人を増やす¨、
『CHO‐JIN普及委員会』を立ちあげる。
　　

【活動実績】　
女性セブン／COOOKPADダイエットWEBライター
『ホットヨガLAVA』プロデュース　
オンラインダイエットHEXIS専属ダイエットトレーナ
朝日新聞online／livedoorニュース
libedoorブログ／YomerumoNEWS　by　GMO
グノシー　など

参加者様から　　
いただいた嬉しいお声をご紹介します♪
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・少人数で分かりやすく、質問もさせていただけました
・知らない知識が得られました
・自分のまだまだ知らないことをたくさん知ることができた
・気軽に質問できるのも良い。
・今後患者様に説明できる(薬剤師さんからのご感想)
・腸や便秘について悩んでいる方や、
普段の食生活で何か悩みや改善したい事がある人におすすめ。
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みなさま、ありがとうございました!!
　
◇開催実績◇
11月6日(日)【満員御礼!!】
11月10日(木)【満員御礼!!】
11月13日(日)【満員御礼!!】
11月23日(水)【満員御礼!!】