🌼疲れてる？って言われちゃった、ほんの少しの呼吸法で変わるマイナス5歳肌セミナー🌼 （投稿ID : 1oigmk）

Zoomによるオンライン限定セミナーです。

このセミナーは
若さを追い求めるセミナーではありません。

本来のあなたに戻すセミナーです。

1. 血流
2. 呼吸
3. 思考と習慣　の3回に分けてお伝えいたします。

１回完結型なので、
どの回から学んでいただいても大丈夫です。

ご興味のある回だけのご受講も可能です。

今回は美FACEセミナー②呼吸編です。
普段、ご自分の“呼吸”を意識していますか？

呼吸は1日約2万回。


でもほとんどの方が、
浅くて早い呼吸になっています。

実は、呼吸の浅さは
・顔のたるみ

・首やあごのこわばり

・疲れやすさ
・イライラ

に、つながります。

この講座では、
・なぜ呼吸が浅くなるのか

・口呼吸が老け顔につながる理由

・顔が引き締まる呼吸の整え方


を体験していただきます。

激しいトレーニングはありません。
椅子に座ったままでできるやさしい内容です。

呼吸が整うと、
・顔の力が抜ける

・目がやわらかくなる
・気持ちが落ち着く

と感じる方が多くいらっしゃいます。

「最近、なんとなく疲れやすい」

「表情が硬くなってきた気がする」

そんな方におすすめのセミナーです。

呼吸を整えることは
美しさと心の安定の両方につながります。



　　◇＝☆☆〜∞∞∞〜◇〜∞∞∞〜☆☆＝◇

　　　ジモティー　春のキャンペーン　　

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【日時】
2026年4月30日（月）20：00〜21：00
美FACEセミナー②呼吸編

【受講料】

通常5,000円➡️キャンペーン価格1,000円（税込）
※事前お申込み制

【お問合せ・お申込み】

ジモティのメッセージ　or　 LINE公式 https://lin.ee/SIgvvoe （写真3枚目にQRコード掲載）


少しでも「気になる」と思われたなら、その直感を大切にしてください。

あなたのお席をご用意してお待ちしております。
オンラインセミナーでお会いしましょう。


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【講師プロフィール】

はじめまして。
滋賀県在住のセルフ整体師・とくもとえり です。

私は子どもの頃から虚弱体質で、
いつも体調不良とともに過ごしてきました。

「健康になりたい」という思いから食を学び、

パン教室・料理教室・蕎麦打ち教室などを
25年間運営してきました。

しかし、どれだけ努力しても
私自身の体調はなかなか改善されませんでした。

そんな時に出会ったのが
自分で自分の体を整える「セルフ整体」です。

64歳まで不調に悩んでいた私ですが、
体の血流と呼吸を整えるセルフ整体に出会い
体調だけでなく顔のむくみや表情まで変化しました。

海外旅行を楽しめるほど元気になりました。

67歳の今が一番元気です！

「顔は体の状態を映す鏡」

体の巡りを整えて、自然に若々しい顔へ導く方法をお伝えしています。