【東京】心の回復力を育てるワークショップ 〜心の回復力を育てて強くしなやかな心を育てよう！〜 （投稿ID : 1ge8jb）

５月３日(土)東京にてワークショップを開催することになりました。

今回は「心の回復力を育てて強くしなやかな心を育てること」をテーマにお話をしてから、オープンセッションを行う予定です。

心の回復力のことを「レジリエンス」と言いますが、このレジリエンスが低いと以下のような生きづらさを抱えがちです。

●自己否定が強くて、落ち込みやすかったり傷つきやすい
●不安を抱えがちで、どう対処していいかわからない
●いつも我慢やストレスを抱えてイライラしている
●失敗が怖くて、人生が行き詰まっている
●人間関係が続かず、いつも孤独感がある

このような心の傷つきやすさや生きづらさから回復する術を知りたい方はとてもおすすめです。


また、後半のオープンセッションでは、実際に心の回復力をどう育てていくのかをセッションを通して実際に体験していただきます。参加するだけではなく、見ているだけでも勉強になるし、自分とテーマが同じだったり、自分の中での大きな気づきが湧いてきたり、自分の本音や隠された思いに気づいたりします。

時間の許すかぎり希望者の方にセッションを行います。


心の回復力を育てて強くしなやかな心を育てたい、セラピーを受けてみたい、問題や悩みを解決したい、トラウマを軽くしたい、生きづらさから脱したい、という方、またはカウンセリングやセラピーを勉強したい、将来は人の役に立つような仕事に就きたい、対人援助職の方や、教師やインストラクター、コーチ、コンサルタントなどの人に関わるお仕事の方にも最適です。

守秘義務絶対厳守の気持ちで参加いただければ幸いです。

この講座で学べること
●落ち込みや失敗から立ち直りにくいのはなぜか
●本当の自己肯定感とは何か
●自己愛の傷つきとは
●どうやったら回復する力を手に入れられるか

どんな人に役立つか
●自己否定が強くて、落ち込みやすかったり傷つきやすい
●不安を抱えがちで、どう対処していいかわからない
●いつも我慢やストレスを抱えてイライラしている
●失敗が怖くて、人生が行き詰まっている
●人間関係が続かず、いつも孤独感がある

【講師紹介】

●白鳥大介(しらとりだいすけ)
リトリーブサイコセラピー協会認定心理セラピスト＆講師。
㈱ユアエクセレンス常務取締役
かつては強い対人恐怖、自己否定に悩まされていたが、リトリーブサイコセラピーに出会いそれらを克服。
その経験から現在では札幌を拠点に対人恐怖、自己否定、愛着障害など、あらゆる生き辛さやしんどさの根本原因を見つけて、人生を取り戻すサポートをしている。

HP＆ブログ：心の安心と自由を取り戻す心理学　 http://www.daisukeshiratori.com/
無料メールマガジン：心が鳥のように自由になる心理学　 http://www.reservestock.jp/subscribe/49867
お問合せ　 http://www.reservestock.jp/page/inquiry_form/13748
Youtube　 https://www.youtube.com/channel/UCkCB2i0gjP48iIFV8Ywa4PA/featured


●大鶴和江(おおつるかずえ)
株式会社　ユアエクセレンス　代表取締役
一般社団法人　リトリーブサイコセラピー協会代表理事
長年の心理療法の経験を踏まえ、心理セラピーのセッションやより効果的な
心理セラピーの研究開発と心理学関係のセミナーや心理セラピスト養成講師として日本全国で活動中。

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