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白鳥大介さんのプロフィール

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はじめまして、白鳥大介です。心理カウンセラー・セラピストとして札幌を拠点に活動しています。対人恐怖や自己否定など、あなた自身のお悩みはもちろん、お仕事や職場、家族などの人間関係のお悩みや不安など、あなたが抱えている生き辛さやしんどさの根本原因を見つけて、心の安心とあなた本来の自信に満ち溢れた自由で幸せな人生を取り戻すサポートをしております。

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ニックネーム：: 白鳥大介

認証：: 電話番号

評価：: 1 0 0

性別：: 男性

登録日時：: 2019/02/08

居住区：: 北海道札幌市

職業：: 自営業

投稿一覧

元いい人だった男性セラピスト３人が語る「いい人」を卒業する心理学1dayセミナー〜自分を後回しにする生き方から自分を大切にする生き方へ〜

5/23 大阪市東淀川区西淡路

■こんなお悩みはありませんか？・人に気を使いすぎてしまい、自分のことはいつも後回しになってしまう・頼まれると断れず、優しくしすぎてあとから苦しくなる・本音を言えず、恋愛やパートナーシップ、人間関係ですれ違ってしまう・「いい人」でいようと頑張るほど、疲れたり虚しくなったりする・嫌われるのが怖くて、自分の気持ちより相手を優先してしまう・相手に合わせすぎてしまい、自分が何を感じているのかわからなくなる・優しい人だと言われるけれど、心の中ではしんどさを抱えている・本当はもっと自然体で人と関わりたいと思っているもしこのようなお悩みがあるなら、あなたはこれまでずっと、「いい人」でいようと頑張ってきた方かもしれません。 ■優しい人ほど、なぜか苦しくなることがあります人に優しくすること自体は悪いことではありません。ですが、その優しさが嫌われたくない見捨てられたくない空気を壊したくない相手を優先しないと不安になるといった気持ちから生まれているとき、私たちは少しずつ自分を後回しにする生き方になっていきます。すると、「断れない」「本音が言えない」「人に振り回される」「職場の人間関係・恋愛やパートナーシップで苦しくなる」そんなことが起きやすくなります。外から見ると“優しい人”でも、内側では我慢や怒り、寂しさ、虚しさを抱えていることも少なくありません。 ■このセミナーでは、「いい人」をやめられない心理を、男性セラピスト３人の視点から読み解きます今回の1dayセミナーでは、元いい人だった男性セラピスト３人(白鳥大介・Masaru・りゅうま)が、それぞれの経験から、なぜ「いい人」になってしまうのかいい人が苦しくなる心理的メカニズムどうすればいい人の自分を手放せるのかセラピストそれぞれの経験談セラピストはどう解決してきたかどうすれば自分を大切にする生き方へ変わっていけるのかを、リレー形式でわかりやすく丁寧にお伝えしていきます。体感が変わるワークも行います。また、後半はオープンセッションを開催します。実際の心理セラピーのやり取りを通して、・悩みをどう整理していくのか・心の中で何が起きているのか・どこに気づくと楽になっていくのか・どうすれば解決するのかを、リアルに体感していただけます。ご自身がセッションを受けなくても、見ているだけで「自分にも当てはまる」「そういう見方があったのか」と、多くの気づきが得られるはずです。 ※オンライン参加も可能です ※アーカイブは【当日参加された方限定】とさせていただきますどなたもお気軽にご参加ください。 ■このセミナーの主な内容第1部　(講師：りゅうま) 怒りの抑圧と「いい人」の心理(りゅうま) ・なぜ怒りを感じてはいけないと思ってしまうのか・優しい人が怒りを抑え込みやすい理由・我慢が人間関係に与える影響第2部　(講師：Masaru) 隠れ自己愛と共依存の心理・「いい人」の裏側にある無意識の欲求・相手に尽くしすぎてしまう心理・共依存的な関係が生まれる背景第3部　(講師：白鳥大介) 「いい人」を卒業し、自分を大切にするために・自分を後回しにする生き方から抜け出すには・自分の気持ちを大切にする感覚の育て方・無理のない人間関係・パートナーシップの築き方ワークショップ講義の内容をもとに、ご自身のパターンや気持ちを見つめるワークを行います。午後：オープンセッション実際のお悩みを扱うオープンセッションを2本実施予定です。講義で学んだ内容が、実際の悩みの中でどう表れるのかを深く理解できます。 ■参加で得られること・なぜ自分が「いい人」をやめられないのか、その心理的な背景がわかります・自分を後回しにしてしまうパターンに気づけるようになります・自分を大切にしながら人と関わるためのヒントが得られます・恋愛・パートナーシップ・人間関係において無理をしない関係の築き方が学べます・オープンセッションを通して、頭だけでなく体感として気づきが深まります当日参加された方限定特典あり！！ ■こんな方におすすめです・人に気を使いすぎて疲れてしまう方・頼まれると断れず、いつも我慢してしまう方・恋愛やパートナーシップで相手に合わせすぎてしまう方・本音を言うのが怖く、つい「いい人」でいようとしてしまう方・自分を後回しにする癖をやめたい方・もっと自然体で人と関われるようになりたい方・自分を大切にしながら人間関係を築きたい方ひとつでも当てはまる方は、ぜひご参加ください。 ■参加費通常価格６０００円のところはじめて参加の方限定の特別価格３０００円 ■開催情報日程：【開催日5/23(土)10~17時】会場：Biz大阪(新大阪駅から徒歩１分) オンライン：Zoom（前日リンク送付）・アーカイブは当日参加された方のみお渡しします詳細とお申し込みはこちら https://www.reservestock.jp/events/1137499

地元のお店

対人恐怖や自己否定を解決します

札幌市中央区

はじめまして。対人恐怖や自己否定を解決する心理セラピストの白鳥大介と申します。 ■こんなことを感じたことはありませんか？？■ ・人が怖い・人の顔色ばかり伺って疲れる・嫌われたり見捨てられるのが怖い・言いたいことが言えない・モラハラ・パワハラなどを受けている・いつも不安や居場所がない感じがする・些細なことで自分を責めて落ち込む・消えてしまいたい、死にたいという感覚がある・うつ、パニック障害、摂食障害など etc... 人が怖い。でもどうしていいかわからないとき。そんなあなたの心の苦しさの根本原因を見つけて克服のサポートをします。あなた本来の自分らしい幸せな人生を取り戻していきませんか？ブログ、Youtube等で解決に必要な情報をお届けしています。どうぞご覧下さい。 HP＆ブログ：心の安心と自由を取り戻す心理学　 http://www.daisukeshiratori.com/ Youtube　 https://www.youtube.com/channel/UCkCB2i0gjP48iIFV8Ywa4PA/featured 無料メールマガジン：心が鳥のように自由になる心理学　 http://www.reservestock.jp/subscribe/49867 イベント情報　https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/11624 お問合せ　 http://www.reservestock.jp/page/inquiry_form/13748 個人セッション https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/11624 セッションを受けられた方のご感想はコチラ↓ https://www.reservestock.jp/randing_pages/user_recommend/11624 たくさんの素敵なご縁をお待ちしています！

なぜ他人の目が気になってしまうのか？ ― 見栄・プライド・世間体に振り回されない心を作る1day心理学セミナー

3/20 名古屋市中村区竹橋町

■こんなことはありませんか？・人前では「ちゃんとしている人」でいようとして、素の自分を出せない・弱いところや迷いを見せるのが怖く、無理をしてでも平気なふりをしてしまう・本当は納得していないのに、角が立たないように合わせてしまう・「こう思われたらどうしよう」が先に立ち、本音を飲み込んでしまう・評価を下げたくなくて断れず、あとから一人で疲れてしまう・人と会ったあと、「変に思われなかったか」を何度も考えてしまう多くの人は、こうした悩みを抱えていてもそれを誰にも見せないようにしています。なぜなら― そんな自分が知られたくないからです。よく見られていたい（見栄）弱いと思われたくない（プライド）関係を壊したくない（世間体）その気持ちで自分を守ろうとし、人間関係では常に気を張った関わり方を無意識に続けてしまいます。もしかすると、「ここまで困っているわけじゃないし…」「セミナーに行くほどではないかも…」そう思われたかもしれません。ですが、人目を気にしてしまう悩みは限界が来てから表に出ることが多いものです。仕事はできている。人間関係も壊れていない。周りからも問題ないと思われている。それでも、・人と会うとどっと疲れる・一人になると気持ちが落ちる・本音が出せない苦しさが続いている・評価や人目を気にして心が休まらない・誰ともありのままで繋がれていない孤独感があるもしこうした感覚があるなら、このセミナーはきっと役に立つはずです。 ■このセミナーでお伝えすることこの1dayセミナーでは、他人の目を気にしすぎてしまうというお悩みを持っている人に向けてなぜ他人の目を気にしすぎてしまうのか見栄・プライド・世間体が強くなる心の背景本当の自分と外に見せている自分が分かれる理由をわかりやすく解説します。さらに、「どう見られるか」ではなく “どう在りたいか”に戻っていくための考え方と関わり方を具体的にお伝えします。また体感が変わるワークも行います。また、後半はオープンセッションを開催します。実際の心理セラピーのやり取りを通して、・悩みをどう整理していくのか・心の中で何が起きているのか・どこに気づくと楽になっていくのか・どうすれば解決するのかを、リアルに体感していただけます。ご自身がセッションを受けなくても、見ているだけで「自分にも当てはまる」「そういう見方があったのか」と、多くの気づきが得られるはずです。 ※オンライン参加も可能です ※アーカイブは【当日参加された方限定】とさせていただきますどなたもお気軽にご参加ください。 ■セミナーで得られるもの・人目を気にして自分を偽ってしまう心理の仕組みが理解できる・人にどう思われるかへの不安が軽くなる・見栄やプライド、世間体に振り回されなくなる・無理に合わせすぎない人間関係のヒントがわかる・少しずつ“本来の自分”に戻る感覚を取り戻していける ■こんな方におすすめです・人前では「ちゃんとしている人」でいようとして、素の自分を出せない・弱いところや迷いを見せるのが怖く、無理をしてでも平気なふりをしてしまう・本当は納得していないのに、角が立たないように合わせてしまう・「こう思われたらどうしよう」が先に立ち、本音を飲み込んでしまう・評価を下げたくなくて断れず、あとから一人で疲れてしまう・人と会ったあと、「変に思われなかったか」を何度も考えてしまう ■なぜ「1day」で行うのかこのテーマは、頭で理解しただけでは変わりません。このセミナーでは“理解する”だけでなく、“体感する”ことを大切にしています。 1日というまとまった時間の中で、安心できる場を保ちながら進めていきます。「ずっと抱えてきた緊張が少し緩んだ」そんな変化を感じていただける構成になっています。 ■詳細について日　時：２０２６年３月２０日（金祝）午前１０時〜１７時（時間多少前後します）場　所：ふれあい貸し会議室名古屋さかえ【名古屋駅E4出口徒歩3分】、ズームオンライン参加も可能　　　　参加料：一般の方5,000円(税込) 　　　　大鶴和江、または白鳥大介のメルマガにご登録の方4,000円(税込) 　　　　オンラインコミュニティスタンダード会員3,000円(税込) 　　　　オンラインコミュニティプレミアム会員は無料詳細とお申し込みはこちら https://www.reservestock.jp/events/1131713

【札幌・オンライン】心理学セミナー「人に振り回されない関わり方を見つけるワークショップ」― 断れない・抱え込みやすい人のための距離感づくり ―

3/15 札幌市中央区大通西

★こんなことはありませんか？頼まれると断れず、あとから疲れてしまう人の機嫌が気になり、必要以上に気を遣ってしまう相手に合わせすぎて、本音が分からなくなる相談に乗ったあと、なぜかぐったりしてしまう「優しいね」と言われるけど、心の中ではしんどい人間関係のことで頭がいっぱいになることが多いもし思い当たることがあれば、それは性格の問題ではなく “人との距離の取り方”が身についていない状態かもしれません。 ★なぜ人間関係で疲れてしまうのでしょうか人間関係のストレスは相手の性格や相性だけで起きているわけではありません。多くの場合、・断れない・抱え込みやすい・相手を優先しすぎるといった関わり方のクセによって起きています。本当は無理をしているのに「自分が我慢すればうまくいく」「嫌われたくない」「迷惑をかけたくない」そんな思いから、知らず知らずのうちに自分の気持ちを後回しにしてしまうのです。そしてそれが続くと相手との境界線が曖昧になり、疲労イライラ罪悪感人間関係への不安として現れてきます。 ★このワークショップで行うことこのワークショップでは、人間関係をテクニックで変えるのではなくなぜ断れないのかなぜ抱え込んでしまうのかを理解することから始めます。その上で、自分の人間関係のパターンを知るワーク人との距離感を体感的に理解するワーク相手との境界線を作るワークを行い、 “ちょうどいい距離感”と"境界線の引き方"を体感レベルで見つけていきます。また、セラピスト自身の経験談なども含めてその深層心理を「どうして？」から、「どうしたらいい？」までわかりやすく楽しくお伝えし、みなさんの疑問やご質問にもお答えします。 🕊️【こんな方におすすめ】・断るのが苦手な方・人に合わせすぎてしまう方・人間関係で消耗しやすい方・職場・家庭・友人関係に疲れている方・優しいと言われるけれど内心しんどい方 ※心理学の知識は必要ありません。初めての方も安心してご参加ください。 📘【このセミナーで得られること】人間関係で疲れやすい理由が分かり、自己否定が軽くなる自分に合った距離感の取り方が理解できる断ることへの罪悪感がやわらぐ人に振り回されにくくなり、心の余裕が生まれる ●参加費【通常価格】４０００円・メルマガ会員特別価格【３０００円】・白鳥大介のセミナーに初めて参加する方の特別価格【３０００円】・ユアエクセレンスオンラインコミュニティスタンダード会員価格【２０００円】・ユアエクセレンスオンラインコミュニティプレミアム会員価格【無料】 ●開催情報日程：【開催日3/15(日)14~18時】会場：【あいあい会議室大通】（大通り駅徒歩1分）オンライン：Zoom（前日リンク送付）・アーカイブは当日参加された方のみお渡しします詳細とお申し込みはこちら https://www.reservestock.jp/events/1130481

一人で頑張ることに、疲れてしまったあなたへ。

2/23 品川区東大井

「このまま一生、一人だったらどうしよう」「将来のことを考えると、漠然とした不安で胸がザワザワする」「周りには人がいるのに、なぜか自分だけ浮いているような気がする」そんな風に、目に見えない「孤独」や「不安」と戦っていませんか？実は、どれだけ本を読んでも、どれだけスキルを磨いても、この不安が消えないのには**「ある理由」**があります。 ■なぜ、頑張るほど「孤独」が深まるのか？私たちは大人になるにつれ、「一人で立派にやらなきゃいけない」「人に迷惑をかけてはいけない」と、自分を強く保とうとします。でも、もしその「強さ」が、心の土台がグラグラなまま無理やり建てたビルのようなものだとしたらどうでしょう？どれだけ立派な外壁を作っても、内側では常に崩れる恐怖と戦わなければなりません。これが、多くの人が抱えている「理由のわからない不安」の正体です。多くの人が「もっと強くならなきゃ」と自分を追い込みますが、実は解決のヒントは、あなたがこれまでの人生で**「無意識に避けてきた場所」や、「つい飛ばしてしまったステップ」**に隠れています。 ■本や動画では絶対に得られない「体感」を 2月23日に開催するセミナーでは、この「不安のループ」から抜け出すためのヒントをお伝えします。でも、ただ知識を学ぶだけの場ではありません。「なぜ私は孤独だったのか？」「なぜずっと不安だったのか？」その答えを、頭ではなく**「心と体」で気づくための特別なワーク**を用意しています。この日を境に、世界の見え方が少し変わるかもしれません。一人で戦い続ける毎日に、終止符を打ってみませんか？日　時：２０２６年２月２３日（月祝）午前１０時〜１８時（時間多少前後します）場　所：株式会社ユアエクセレンス東京大井町事務所、ズームオンライン参加も可能　　　　詳細とお申し込みはこちら https://www.reservestock.jp/events/1124192

【札幌・オンライン】仕事・職場の悩みを手放す1day心理学セミナー〜心がすり減らない働き方を学ぼう〜

1/31 札幌市中央区北一条西

■職場の人間関係にもう心をすり減らさないために早速ですが、あなたは職場や仕事でこんなお悩みはありませんか？・職場の人間関係に、毎日どっと疲れてしまう・理不尽だと感じても、モラハラ・パワハラを受け入れてしまう。・イライラやモヤモヤを家まで持ち帰り、気づけば心が休まらない日々が続いている・「転職した方がいいのかもしれない」そう思いながらも、不安や迷いが先に立って、なぜか動けない。こうした悩みを抱える方は、実はとても多くいらっしゃいます。それでも多くの方が、「仕事だし、しょうがないか…」と半ば諦めるようにして、心をすり減らしながら日々をやり過ごしています。これまで数多くの「職場の悩み」のご相談を伺ってきましたが、その中で強く感じるのは、つらさの原因は、あなたの性格や努力不足ではないということです。 ■なぜ、職場の悩みから抜け出せなくなるのか「人間関係はどこに行っても同じ」「自分が我慢すれば丸く収まる」そう思って耐え続けていると、心は知らず知らずのうちに疲弊していきます。職場で起きる人間関係の悩みや、辞めたくても辞められない状態には、共通する心理的なパターンがあります。今回の1DAYセミナーでは、こうした悩みがなぜ起きるのかを心理学の視点から丁寧に解説し、・なぜ人間関係で悩み、我慢してしまうのか・なぜ「自分が悪い」と感じやすいのか・なぜ環境を変える決断ができないのか・ではどうすれば解決できるのかといった根本部分を、分かりやすく紐解いていきます。 ■この1DAYセミナーでお伝えする内容本セミナーでは、以下のテーマを中心にお話しします。・職場や仕事の悩みから、なかなか抜け出せない本当の理由・よくある職場の人間関係トラブルの原因と、具体的な解決事例・対処法・人間関係以外（評価・仕事量・責任・不安など）で起こりやすい悩みの原因と対処法・心をすり減らさずに働くための「心理的な距離感」と考え方単なる対処テクニックではなく、これから先の働き方・人との関わり方の土台になる内容です。また、後半はオープンセッションを開催します。実際の心理セラピーのやり取りを通して、・職場の悩みをどう整理していくのか・心の中で何が起きているのか・どこに気づくと楽になっていくのか・どうすれば解決するのかを、リアルに体感していただけます。ご自身がセッションを受けなくても、見ているだけで「自分にも当てはまる」「そういう見方があったのか」と、多くの気づきが得られるはずです。 ※オンライン参加も可能です ※アーカイブは【当日参加された方限定】とさせていただきますどなたもお気軽にご参加ください。 ■こんな方にオススメです・職場の人間関係に悩んでいる・人に常に気を遣い、消耗している・理不尽だと感じても、強く言えず飲み込んでしまう・仕事のことが頭から離れず、家でも休めない・モヤモヤを家に持ち帰ってしまい、その後イライラが止まらない・モラハラ・パワハラかもしれないと思いながら耐えている・転職を考えているが、不安で動けずにいる・「自分が悪いのでは」と責めるクセを手放したいひとつでも当てはまる方にとって、今の苦しさを整理するきっかけになるはずです。 ■詳細について日　時：２０２６年１月３１日（土）午前１０時〜１７時（時間多少前後します）場　所：松崎ビル(大通り駅から徒歩５分ほど)、またはZOOM　　　参加料：5,000円(税込) お申し込みはこちら https://www.reservestock.jp/events/1114163 ■講師紹介大鶴和江　プロフィール株式会社　ユアエクセレンス　代表取締役一般社団法人　リトリーブサイコセラピー協会代表理事長年の心理療法の経験を踏まえ、心理セラピーのセッションやより効果的な心理セラピーの研究開発と心理学関係のセミナーや心理セラピスト養成講師として日本全国で活動中。ホームページ：https://www.yourexcellence.jp/ Youtube：https://www.youtube.com/@yourexcellence アメブロ：https://ameblo.jp/yourexcellence/ Twitter：https://twitter.com/yourexcellence Facebook：https://www.facebook.com/kazue.otsuru 白鳥大介　プロフィール株式会社　ユアエクセレンス　常務取締役一般社団法人　リトリーブサイコセラピー協会理事、認定講師対人恐怖や自己否定など心のお悩みを解決する心理セラピスト。不登校のフリースクールでの専属セラピストなどで親子のサポートなども行っている。札幌・東京・名古屋を拠点に全国でも活動中。ホームページ：http://www.daisukeshiratori.com/ メルマガ：https://www.reservestock.jp/subscribe/49867 X：https://x.com/basswan_d Facebook：https://www.facebook.com/basswan.d Youtube：https://www.youtube.com/channel/UCkCB2i0gjP48iIFV8Ywa4PA/featured お申し込みはこちら https://www.reservestock.jp/events/1114163

【札幌・オンライン】心理学セミナー「なぜいつも人間関係で悩んでしまうのか？」 “関係のパターン”を変えるための心理学

11/23 札幌市北区北十七条西

■なぜ、いつも人間関係で悩んでしまうのか？■ 「また同じことで人間関係がうまくいかない...」「いつも嫌な人間関係で繰り返している...」「人といるのが疲れる...」そんなふうに、人との関係でつまずくとき。実はそこには、“無意識の関係パターン”が隠れています。この1dayセミナーでは、幼少期から身につけた「心のクセ」や「関係の再現パターン」に気づき、人間関係を根本から変えていくための心理的メカニズムを学びます。「頑張ってもうまくいかない」関係を卒業し、安心してつながれる人間関係を育てていく第一歩を一緒に踏み出しましょう。 ️【講座の内容】・どうして人間関係の悩みを繰り返すのか・人間関係の悩みの事例と原因・人間関係の悩みの解決方法と実際の解決事例・関係性を変えるためのワーク・Q&A などなど、セラピスト自身の経験談なども含めてその深層心理を「どうして？」から、「どうしたらいい？」までわかりやすく楽しくお伝えし、みなさんの疑問やご質問にもお答えします。 ️【こんな方におすすめ】・人間関係で同じ悩みを繰り返している・職場や家族、パートナーとの関係で疲れている・人との距離感がわからない・「嫌われたくない」「期待に応えなきゃ」と感じやすい・関係性を変えて人間関係をラクにしたい・愛着や心理の仕組みを深く学びたい【このセミナーで得られること】・人間関係がうまくいかない“本当の理由”がわかる・無意識のパターンを変えるための具体的ステップを知る・自分の心のテーマ（愛着・安心感・自己否定など）が見えてくる前回セミナー参加者の声「会場でご一緒した皆さまの雰囲気に『一人ではない』と感じました。初めて参加させていただきましたが、あたたかい雰囲気の会場で安心できました。（匿名希望様）」「オンラインでしたが、一人で悶々とワークに取り組めたことで号泣もでき、感情を出すことができました。(40代女性）」【札幌・オンライン】心理学セミナー「なぜいつも人間関係で悩んでしまうのか？」 “関係のパターン”を変えるための心理学日程：【2025/11/23(日) 13:00】会場：【ふれあい貸し会議室札幌山京】（札幌駅徒歩1分）／オンライン対応・アーカイブあり【先着50名限定】※会場参加15名まで参加費通常：【通常価格】５５００円サツイベ割３３００円決済方法：銀行振込／PayPal ／領収書発行可 ※各種手数料(振込・PayPal)はご負担をお願いしております。お申し込みはこちら https://www.reservestock.jp/events/1091610

【名古屋】心の回復力を育てるワークショップ〜心の回復力を育てて強くしなやかな心を育てよう！〜

5/5 名古屋市中村区名駅南

５月５日(月祝)名古屋にてワークショップを開催することになりました。今回は「心の回復力を育てて強くしなやかな心を育てること」をテーマにお話をしてから、オープンセッションを行う予定です。心の回復力のことを「レジリエンス」と言いますが、このレジリエンスが低いと以下のような生きづらさを抱えがちです。 ●自己否定が強くて、落ち込みやすかったり傷つきやすい ●不安を抱えがちで、どう対処していいかわからない ●いつも我慢やストレスを抱えてイライラしている ●失敗が怖くて、人生が行き詰まっている ●人間関係が続かず、いつも孤独感があるこのような心の傷つきやすさや生きづらさから回復する術を知りたい方はとてもおすすめです。また、後半のオープンセッションでは、実際に心の回復力をどう育てていくのかをセッションを通して実際に体験していただきます。参加するだけではなく、見ているだけでも勉強になるし、自分とテーマが同じだったり、自分の中での大きな気づきが湧いてきたり、自分の本音や隠された思いに気づいたりします。時間の許すかぎり希望者の方にセッションを行います。心の回復力を育てて強くしなやかな心を育てたい、セラピーを受けてみたい、問題や悩みを解決したい、トラウマを軽くしたい、生きづらさから脱したい、という方、またはカウンセリングやセラピーを勉強したい、将来は人の役に立つような仕事に就きたい、対人援助職の方や、教師やインストラクター、コーチ、コンサルタントなどの人に関わるお仕事の方にも最適です。守秘義務絶対厳守の気持ちで参加いただければ幸いです。この講座で学べること ●落ち込みや失敗から立ち直りにくいのはなぜか ●本当の自己肯定感とは何か ●自己愛の傷つきとは ●どうやったら回復する力を手に入れられるかどんな人に役立つか ●自己否定が強くて、落ち込みやすかったり傷つきやすい ●不安を抱えがちで、どう対処していいかわからない ●いつも我慢やストレスを抱えてイライラしている ●失敗が怖くて、人生が行き詰まっている ●人間関係が続かず、いつも孤独感がある【講師紹介】 ●白鳥大介(しらとりだいすけ) リトリーブサイコセラピー協会認定心理セラピスト＆講師。㈱ユアエクセレンス常務取締役かつては強い対人恐怖、自己否定に悩まされていたが、リトリーブサイコセラピーに出会いそれらを克服。その経験から現在では札幌を拠点に対人恐怖、自己否定、愛着障害など、あらゆる生き辛さやしんどさの根本原因を見つけて、人生を取り戻すサポートをしている。 HP＆ブログ：心の安心と自由を取り戻す心理学　 http://www.daisukeshiratori.com/ 無料メールマガジン：心が鳥のように自由になる心理学　 http://www.reservestock.jp/subscribe/49867 お問合せ　 http://www.reservestock.jp/page/inquiry_form/13748 Youtube　 https://www.youtube.com/channel/UCkCB2i0gjP48iIFV8Ywa4PA/featured ●大鶴和江(おおつるかずえ) 株式会社　ユアエクセレンス　代表取締役一般社団法人　リトリーブサイコセラピー協会代表理事長年の心理療法の経験を踏まえ、心理セラピーのセッションやより効果的な心理セラピーの研究開発と心理学関係のセミナーや心理セラピスト養成講師として日本全国で活動中。ホームページ： https://www.yourexcellence.jp/ Youtube： https://www.youtube.com/@yourexcellence アメブロ： https://ameblo.jp/yourexcellence/ Twitter： https://twitter.com/yourexcellence Facebook： https://www.facebook.com/kazue.otsuru イベント詳細はこちら https://www.yourexcellence.jp/nagoya202505/

【東京】心の回復力を育てるワークショップ〜心の回復力を育てて強くしなやかな心を育てよう！〜

5/3 品川区東大井

５月３日(土)東京にてワークショップを開催することになりました。今回は「心の回復力を育てて強くしなやかな心を育てること」をテーマにお話をしてから、オープンセッションを行う予定です。心の回復力のことを「レジリエンス」と言いますが、このレジリエンスが低いと以下のような生きづらさを抱えがちです。 ●自己否定が強くて、落ち込みやすかったり傷つきやすい ●不安を抱えがちで、どう対処していいかわからない ●いつも我慢やストレスを抱えてイライラしている ●失敗が怖くて、人生が行き詰まっている ●人間関係が続かず、いつも孤独感があるこのような心の傷つきやすさや生きづらさから回復する術を知りたい方はとてもおすすめです。また、後半のオープンセッションでは、実際に心の回復力をどう育てていくのかをセッションを通して実際に体験していただきます。参加するだけではなく、見ているだけでも勉強になるし、自分とテーマが同じだったり、自分の中での大きな気づきが湧いてきたり、自分の本音や隠された思いに気づいたりします。時間の許すかぎり希望者の方にセッションを行います。心の回復力を育てて強くしなやかな心を育てたい、セラピーを受けてみたい、問題や悩みを解決したい、トラウマを軽くしたい、生きづらさから脱したい、という方、またはカウンセリングやセラピーを勉強したい、将来は人の役に立つような仕事に就きたい、対人援助職の方や、教師やインストラクター、コーチ、コンサルタントなどの人に関わるお仕事の方にも最適です。守秘義務絶対厳守の気持ちで参加いただければ幸いです。この講座で学べること ●落ち込みや失敗から立ち直りにくいのはなぜか ●本当の自己肯定感とは何か ●自己愛の傷つきとは ●どうやったら回復する力を手に入れられるかどんな人に役立つか ●自己否定が強くて、落ち込みやすかったり傷つきやすい ●不安を抱えがちで、どう対処していいかわからない ●いつも我慢やストレスを抱えてイライラしている ●失敗が怖くて、人生が行き詰まっている ●人間関係が続かず、いつも孤独感がある【講師紹介】 ●白鳥大介(しらとりだいすけ) リトリーブサイコセラピー協会認定心理セラピスト＆講師。㈱ユアエクセレンス常務取締役かつては強い対人恐怖、自己否定に悩まされていたが、リトリーブサイコセラピーに出会いそれらを克服。その経験から現在では札幌を拠点に対人恐怖、自己否定、愛着障害など、あらゆる生き辛さやしんどさの根本原因を見つけて、人生を取り戻すサポートをしている。 HP＆ブログ：心の安心と自由を取り戻す心理学　 http://www.daisukeshiratori.com/ 無料メールマガジン：心が鳥のように自由になる心理学　 http://www.reservestock.jp/subscribe/49867 お問合せ　 http://www.reservestock.jp/page/inquiry_form/13748 Youtube　 https://www.youtube.com/channel/UCkCB2i0gjP48iIFV8Ywa4PA/featured ●大鶴和江(おおつるかずえ) 株式会社　ユアエクセレンス　代表取締役一般社団法人　リトリーブサイコセラピー協会代表理事長年の心理療法の経験を踏まえ、心理セラピーのセッションやより効果的な心理セラピーの研究開発と心理学関係のセミナーや心理セラピスト養成講師として日本全国で活動中。ホームページ： https://www.yourexcellence.jp/ Youtube： https://www.youtube.com/@yourexcellence アメブロ： https://ameblo.jp/yourexcellence/ Twitter： https://twitter.com/yourexcellence Facebook： https://www.facebook.com/kazue.otsuru イベント詳細はこちら https://www.yourexcellence.jp/tokyo202505/

心の回復力を育てるワークショップ〜心の回復力を育てて強くしなやかな心を育てよう！〜

4/20 札幌市中央区

４月２０日(日)札幌にてワークショップを開催することになりました。今回は「心の回復力を育てて強くしなやかな心を育てること」をテーマにお話をしてから、オープンセッションを行う予定です。心の回復力のことを「レジリエンス」と言いますが、このレジリエンスが低いと以下のような生きづらさを抱えがちです。 ●自己否定が強くて、落ち込みやすかったり傷つきやすい ●不安を抱えがちで、どう対処していいかわからない ●いつも我慢やストレスを抱えてイライラしている ●失敗が怖くて、人生が行き詰まっている ●人間関係が続かず、いつも孤独感があるこのような心の傷つきやすさや生きづらさから回復する術を知りたい方はとてもおすすめです。また、後半のオープンセッションでは、実際に心の回復力をどう育てていくのかをセッションを通して実際に体験していただきます。参加するだけではなく、見ているだけでも勉強になるし、自分とテーマが同じだったり、自分の中での大きな気づきが湧いてきたり、自分の本音や隠された思いに気づいたりします。時間の許すかぎり希望者の方にセッションを行います。心の回復力を育てて強くしなやかな心を育てたい、セラピーを受けてみたい、問題や悩みを解決したい、トラウマを軽くしたい、生きづらさから脱したい、という方、またはカウンセリングやセラピーを勉強したい、将来は人の役に立つような仕事に就きたい、対人援助職の方や、教師やインストラクター、コーチ、コンサルタントなどの人に関わるお仕事の方にも最適です。守秘義務絶対厳守の気持ちで参加いただければ幸いです。この講座で学べること ●落ち込みや失敗から立ち直りにくいのはなぜか ●本当の自己肯定感とは何か ●自己愛の傷つきとは ●どうやったら回復する力を手に入れられるかどんな人に役立つか ●自己否定が強くて、落ち込みやすかったり傷つきやすい ●不安を抱えがちで、どう対処していいかわからない ●いつも我慢やストレスを抱えてイライラしている ●失敗が怖くて、人生が行き詰まっている ●人間関係が続かず、いつも孤独感がある【講師紹介】 ●白鳥大介(しらとりだいすけ) リトリーブサイコセラピー協会認定心理セラピスト＆講師。㈱ユアエクセレンス常務取締役かつては強い対人恐怖、自己否定に悩まされていたが、リトリーブサイコセラピーに出会いそれらを克服。その経験から現在では札幌を拠点に対人恐怖、自己否定、愛着障害など、あらゆる生き辛さやしんどさの根本原因を見つけて、人生を取り戻すサポートをしている。 HP＆ブログ：心の安心と自由を取り戻す心理学　 http://www.daisukeshiratori.com/ 無料メールマガジン：心が鳥のように自由になる心理学　 http://www.reservestock.jp/subscribe/49867 お問合せ　 http://www.reservestock.jp/page/inquiry_form/13748 Youtube　 https://www.youtube.com/channel/UCkCB2i0gjP48iIFV8Ywa4PA/featured ●大鶴和江(おおつるかずえ) 株式会社　ユアエクセレンス　代表取締役一般社団法人　リトリーブサイコセラピー協会代表理事長年の心理療法の経験を踏まえ、心理セラピーのセッションやより効果的な心理セラピーの研究開発と心理学関係のセミナーや心理セラピスト養成講師として日本全国で活動中。ホームページ：https://www.yourexcellence.jp/ Youtube：https://www.youtube.com/@yourexcellence アメブロ：https://ameblo.jp/yourexcellence/ Twitter：https://twitter.com/yourexcellence Facebook：https://www.facebook.com/kazue.otsuru イベント詳細はこちら https://www.yourexcellence.jp/sapporo202504/

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