3/4(月)アドラーから学ぶ　本当になりたい自分になるセミナー （投稿ID : 185vyq）

「どうせ自分なんか」と思って、失敗を恐れる思考からサヨナラする８つのステップ

本当に自分がなりたい自分になるために、１万人以上の心や体の相談に対応してきた講師が解説します。

みんなと同じは安心する。 みんなと同じことをしていれば、変に目立つことはないし、失敗することもない。 「あいつ変なことしてる」なんて後ろ指を指されることもない。

仮に失敗したとしても「合わなかったみたい～」と言えばなんとかなる。 右ならえ右。多数決には多数になる方に投票。 うっかり少数派に投票したときには気が気でない。

目立たないように。 みんなと違うことをしないように。 失敗しないように。
そうしていれば、不安な気持ちはなくなるかもしれないけど、なぜか心はモヤモヤする。
将来のことを考えると、なんだかぼんやりとした言い知れない不安に襲われる。

時々「このままじゃいけない」と思うけど、何をどうしていいのかもわからない。 かといって何か思いついても、何かどうこうできる気もしない。

■モヤモヤするのは、本当になりたい自分になっていないから
モヤモヤという”何かうまく表現できないものがある原因の一つに「自分が望むもの、求めるものがわからなくなっている」ことがあります。

「やりたいことをやろう」と声高に叫ばれていますが、 「自分のやりたいこと」がわからない、やりたいことなどないということも。

いまあなたが何を求めているのか、すぐに言えますか？ 言えるあなたはもう大丈夫です。ここで読むのをやめましょう。

もし「わからない」なら、続きを読んでください。

自分の求めているものが何かわからないというのは、自分の心の声を無視し続けてきた結果です。 「本当はこうしたい」 「でも、周りのみんなは○○だというから」 「ここで周りと違うことして失敗したくないから」 と、周囲の空気を読み続けてきていませんか？
空気を読んで、顔色をうかがって、失敗したくないと思って、本当になりたい自分になるためのチャレンジをしようとしない自分から卒業するには”とってもシンプルな方法”があります。

■人から良く思われるから、自分が良いと思う自分になる
とってもシンプルな方法…それは「自分で決める」ということです。 モヤモヤする原因である「自分が望むもの、求めるものがわからなくなっている」のは、自分のことを自分で決めていないからです。

この「自分のことは自分で決める」方法について、アドラーの言葉を参考に、今の自分の思考をどのようにしていけばいいのか、 具体例を織り交ぜながら説明します！

今回は参加特典として、「本当になりたい自分をみつける無料個別相談（オンライン）」と「ライフスタイルを診断するチェックリスト」がついています。


■講師　日高洋平 【保有資格】上級心理カウンセラー、メンタル心理カウンセラー
大学卒業後に流通業界に就職、様々な業界の店舗スタッフを経て店長として店舗運営を経験。
企画の仕事の一貫で、健康やダイエットに関するセミナーの講師、個別の健康相談を担当。
１万人以上の相談に対応している中で、心と体の相談には共通する部分が多いことに気づき、自分らしくいる 、なりたい自分になるためのカウンセリングを実施。

講師ホームページ
https://0balance.wordpress.com

◆3/4(月)アドラーから学ぶ本当になりたい自分になるセミナー
時間：１３：２０～１５：００（開場１３：００）
参加費：３,０００円（テキスト付）
会場：中央区産業会館 第３集会室
　　　東京都中央区東日本橋2-22-4

＊参加費は当日会場にて現金でのお支払いをお願い致します
＊子育て支援パスポートをお持ちの方は、特典がありますのでお申込時にお知らせください。

１００分、自分自身のために、時間を使ってみませんか？
本当は、今とは違う自分になりたい
そう思っている方のご参加を待ちしております

セミナーの申込
https://0balance.wordpress.com/adlernjreserve