10/6(金)アドラー心理学入門オンラインセミナー 感情との向き合い方で変わる!モヤモヤからの卒業術 （投稿ID : 149tnm）

モヤモヤするときってどんなとき？

どうしたらいいかわからない、自分の居場所がわからない、今やっていることの意味がわからない―――”未来・その時の状況への正解が見えないとき“に人はモヤモヤします。

モヤモヤ状態は非常に不快で、一刻も早く解消したいと思うでしょう。

そのためには、モヤモヤの原因を探る必要があります。

モヤモヤの正体は、あなたの心が生み出している、名もなき不安・不満・欠乏感です。

では一体、何に不安・不満を持ち、何を足りないと感じているのか？

仕事に対して、将来に対して、居場所や人間関係に対して

イライラする、気が滅入る、どんよりする、焦る…etc

それらの不快な感情の原因がわからないと、心はモヤモヤしていきます。

逆に言えば、その原因さえわかれば、モヤモヤは解消していきます。

そのためには「自分の内側の状態がわかる」ことが大事です。

あなたが何に、どのような不安・不満・欠乏を感じているのか…

それは、自身の内側＝心の状態―――つまり”感情”と向き合うをことでわかります。

でも…頭の片隅でこう思ったはず

「わかっちゃいるけど、それができれば苦労はしない」と

・毎日やることに追われて、自分の内面に向き合う時間なんて取れない

・どうやって向き合えばいいのかもわからない

・調べてもピンとこないし、それ以上探すのは時間がないしめんどう

そういった”感情迷子”から脱却し、自分史上最高の毎日を手に入れるための方法をセミナー形式で解説します

９０分で、あなたの内側に起こる変化＝感情に気づけるようになり、モヤモヤによるストレスを抱える毎日から卒業することができます

実は現代人は、内側に起こる変化を感じる力が劣化しているんです…。その手元の、スマートフォンの影響で。

指先の動きだけで手軽にショッピング、誰かの投稿へのリアクションができるようになり…

多くの人にとって、反射的に流れてきた情報に反応をするということがすっかり習慣になってしまいました。

このことで、自分以外の…外面ばかりに意識がいってしまい、自分の内面に気づきにくくなり、自分の感情とうまく向き合うことができなくなっています。

90分、このセミナーであなたが手に入れられるのは…

✓自分の内面の変化＝感情に気づけるようになる
✓感情に気づけるようになると、モヤモヤの原因がわかる
✓原因が特定できると、根本からモヤモヤを解消できるようになる
✓１人で原因不明のストレスを抱える毎日を卒業できるようになる

もしこれまでと違う毎日をおくりたいと思ったら、下のボタンからお申し込みをお忘れなく。

今回は参加特典として、「あなた自身の本当の悩みを知るための無料個別相談」と「自分史上最高の毎日を手に入れるためのチェックリスト」がついています。


■講師　日高洋平 【保有資格】上級心理カウンセラー、メンタル心理カウンセラー
大学卒業後に流通業界に就職、様々な業界の店舗スタッフを経て店長として店舗運営を経験。
企画の仕事の一貫で、健康やダイエットに関するセミナーの講師、個別の健康相談を担当。
１万人以上の相談に対応している中で、心と体の相談には共通する部分が多いことに気づき、自分らしくいる 、なりたい自分になるためのカウンセリングを実施。

講師ホームページ
https://0balance.wordpress.com/

＊参加費は銀行振込みになります。
＊子育て支援パスポートをお持ちの方は、お申込時の参加者コメントにてお知らせください（参加費が割引になります）


2023年も後半戦。

このまま代わり映えのしない、相談するほどじゃない、がまんすればいいとモヤモヤを１人で抱える毎日を繰り返しますか？

セミナーでお会いできることを楽しみにしています。

◆10/6(金)アドラー心理学入門オンラインセミナー　
１４：００～１５：３０　定員１０名　参加費　￥３,０００
セミナーの申込
https://www.kokuchpro.com/event/95b628aebc694b7058d18e4c4bb826ab/2497903/

２０：３０～２２：００　定員１０名　参加費　￥３,０００
セミナーの申込
https://www.kokuchpro.com/event/95b628aebc694b7058d18e4c4bb826ab/2497906/