『満月のヨーガ』秋のリラクゼーション （投稿ID : pgf7）

『満月のヨーガ』
１０月の満月は、８日（水）です。


徐々に深まる秋。

そして身体も秋モードに入ってくる季節です。

気候に応じて私たちの身体は、交感神経と副交感神経を
シーソーのようにバランスをとりながら過ごしています。

秋はちょうど切り替えの時期で、
この時期は自律神経（交感神経、副交感神経）が崩しやすい時期です。

満月には『解放』『手放す』という意味があります。

今回は、バランスを崩す原因となっている
マイナスのものを排出（手放す、解放）し、

洋服を秋物にするように、心身ともにしっかり
切り替えていきましょう。

窓からは、”東京タワー・スカイツリー・勝ちどき橋”を見ることができ
非日常空間の中でのヨガをお楽しみください。
　

（開催日時）１０月８日（水）　19:00～20:30（90分）
　　　　　　◎18:50分から受付

※集まり具合により、開始時間が5分～10分遅くなる場合があります。
　その場合は、終了時間も5分～10分長くなります。

（場　所）サロンAbundantia　
※サロン場所は、参加者のみお知らせいたします。
　　　　　
（最寄駅）大江戸線　勝ちどき駅　３分
　　　　　日比谷線　築地駅　８分

（持ち物）動ける服装、飲み物、ヨガマット、フェイスタオル
　　　　　　※ヨガマットがない場合は、1枚200円でお貸しいたします。

（料　金）￥3,000（お土産付き）
※男性の方でも参加できます。

HP： http://body-mind-yg333.petit.cc/