【東京・少人数5名】横になって聴くだけ。クリスタルボウルのサウンドバス体験会 （投稿ID : 1t1asl）

やることも、考えごとも、いっぱい。
休んでいるはずなのに、頭の中はずっと動いている——。そんな日に、音を聴くだけの時間をつくりませんか。

サウンドバスは、楽器の音に「浸かる」ように過ごす時間です。
この体験会では、透明なクリスタルボウルを使い、約30分の演奏をお届けします。
ヨガマットの上に横になって目を閉じ、ただ音を聴いているだけで大丈夫。眠ってしまっても構いません。

定員は5名の少人数。参加者同士でお話しする時間はないので、お一人でも気軽にお越しください。

■ 日程
・2026年11月14日（土）13:00〜14:00
・2026年11月28日（土）13:00〜14:00

■ こんな方に
・心に余裕がなく、頭の中の考えごとが止まらない方
・眠れない夜が続き、ゆっくり休む時間がほしい方
・人に気をつかい続けて、誰とも話さずに静かに過ごしたい方
・サウンドバスやクリスタルボウルが気になっていて、一度体験してみたい方

■ 当日の流れ（60分）
1. 受付：会場に着いたら、楽な姿勢で過ごせるように準備をします。
2. 横になる：ヨガマットの上に横になり、目を閉じて呼吸を整えます。
3. 音を聴く：クリスタルボウルの演奏（約30分）。眠ってしまっても大丈夫です。
4. ゆっくり戻る：音が消えたら、ゆっくり起き上がります。感想はお話ししてもしなくても。

■ 開催概要
・料金：1名 5,000円（税込）
・所要時間：60分（演奏は約30分）
・定員：5名
・会場：東京都内の、駅から通いやすいレンタルスペース。詳しい場所は、ご予約後にご案内します。
・服装：横になりやすい、ゆったりとした服装でお越しください。
・持ち物：必要ありません（ヨガマットは会場でご用意しています）。

■ キャンセルについて
・3日前まで：無料
・前日・当日・無断キャンセル：料金の100%
・日程の変更は、3日前までにご連絡いただければ1回まで無料で承ります。

■ よくあるご質問
Q. サウンドバスは初めてですが、大丈夫ですか？
A. はい。事前の知識や準備は必要ありません。横になって、音を聴いているだけで大丈夫です。

Q. 途中で眠ってしまっても大丈夫ですか？
A. 大丈夫です。眠ってしまう方も多い時間です。

Q. 音が気になったときは？
A. 感じ方には個人差があります。音量やボウルとの距離を調整しますので、遠慮なくお伝えください。途中でひと休みすることもできます。

Q. スピリチュアルな要素はありますか？
A. ありません。音を聴きながら、ゆっくり過ごすための時間です。

■ 講師紹介
みひろ（クリスタルボウル奏者）
WEB業界で働くなかで、考えることで頭がいっぱいになる毎日の疲れに関心を持ち、音で余白をつくるサウンドバスを始める。「考えることを、すこしお休みする時間」をテーマに、東京都内で体験会を開いている。YouTube・Instagramでは、眠る前のための音を配信中。

■ ご予約
ご予約・お支払いは、予約サイトMOSHで承ります（クレジットカードの事前決済）。
ご希望の日程を選んでお申し込みください。
https://mosh.jp/services/418452