３月２日（土）14時より、インドの伝統的なヨガ、サハジャヨガの瞑想プログラムが、池袋にて月１でスタートします。ヨガの瞑想を日々の生活に取り入れることで、日々のストレスを軽減して、心の穏やかさや自己のバランスを実感できます。参加費は、無料ですので、お気軽にご参加ください。同時にZoom配信からもご参加いただけます。Zoom リンク： https://zoom.us/j/249296765
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