Christmas Special POUND Party 】ヨガ/カーディオ/ピラティス｜アメリカ発ドラムスティックを使う新感覚フィットネス! 2つのプログラムを体験できるスペシャルクラス! （投稿ID : 1e3jaz）

クリスマス直前!【Christmas POUND PARTY Special Class】を開催致します!

今回は、一度に２つのPOUNDプログラムを体験できるスペシャルクラスとなっています!

・３０分/POUND–Rockout.Workout

・３０分/POUND Unplugged

クリスマスアイテムを身につけて一緒に盛り上がっていきましょう!




【POUND®︎-ROCKOUT.WORKOUTとは？】
アメリカ発！
エクササイズ専用のドラムスティックスRipstixs®(リップスティック)を使用する新感覚のフィットネス！
ヨガ・カーディオ・ピラティス・有酸素運動などの動きを組み合わせた全身運動です。

POUNDは【自分の体を愛し改善していくこと、体の変化よりマインドの変化】を大事にしています！
自分を周りと比べず、まずは思いっきり楽しむ事が大切！
音楽とRipstixの力で今まで感じた事のない新感覚なフィットネスを体験する事ができます。
現在１００カ国以上に展開されている、グローバルなフィットネスです。


【POUND®︎ Unpluggedとは？】


https://www.youtube.com/watch?v=UrYLCT-OP2o
POUNDの最新プログラムで、メンタルヘルスの為に作られたプログラムです！

30分のクラスで、20分間は高強度のエクササイズと回復運動
10分間はリズミカルな呼吸法や瞑想を行っていくプログラムになります。

『水・火・地・空気』自然の4つの要素を感じる為に
Flow（水）Heat（火）Ground（地球）Breathing（空気）
という4つのポジションで構成されています。

心理的、肉体的、感情的な側面にアプローチし
健康とフィットネスを促進することを目指しています。


【Christmas POUND®︎ PARTY Rockout.Workout/Unplugged Special Class】

◾️日時

12/22(日) 13:15-14:40
(13:10から入室可能)


◾️場所

Studio Worcle 大久保 202号室
東京都新宿区百人町1−21−5 新宿Stビル

◾️料金


【クラスチケット】¥3000　

【ペア割り】¥5000(2人で¥1000オフ）


◾️インストラクター

POUND ICON Arisa




◾️料金
チケットの詳細をご確認ください。
※当日現金払い


◾️持ち物
ヨガマット
動きやすい服装
必要な方は室内シューズをお持ち下さい。
お水
楽しむ心と最高の笑顔


◾️定員
20名様。
最少催行人数4名様に満たない場合、レッスンは中止とさせていただきます。


【ARISA】
POUND®︎ ICON / 日本のマスタートレーナー



幼少期から学生時代まではクラシックバレエ、ダンスに励みました。
その後ヨガに出会い、RYT200をバリ島で取得。
その際にPOUNDに出会い、POUNDに魅了され、アメリカワシントンD.C.にてPOUNDインストラクタートレーニングを受講。

POUNDを日本に広めようとPOUND SUSHI JPNを結成。
東京を拠点に、日本各地で活動中。
インストラクターの養成講座の開催や、ジャパンPROコミュニティの立ち上げなど
更に日本でのPOUNDの拡大を目指している。

2023年には日本初のPOUND ICON マスタートレーナーとして認定。
2023年12月日本初のPOUND養成講座を開催。
現在は日本で唯一のPOUND ICON JAPAN マスタートレーナーとしてジム、ヨガスタジオ、食などとのコラボクラス、イベントなどさまざまなクラスやイベントを通じてPOUNDの魅力を日本国内で広めています。

また、海外でのPOUNDイベントやクラスでも活動をしています。


■キャンセルポリシー
・レッスンの前日23:59までにキャンセルのご連絡をお願いします。
・キャンセル期限を過ぎた場合や無断欠席の場合には、全額の料金が発生します。



【レッスン参加規約】

1.本レッスンにおいて発生する怪我、事故、損傷等については、参加者は主催者および関係者に対して一切の責任を追及しないことに同意します。
2.参加者は、自身の健康状態を管理し、本レッスンに参加する際には十分な注意と判断を払う責任を負うものとします。
3.主催者は、レッスン中の怪我、病気、損失、盗難等に関して一切の責任を負わないものとします。
4.レッスン中の写真や映像が、将来の広告や宣伝に使用される可能性があることを理解し、参加者はこれに同意するものとします。
5.参加者は、上記の規約に同意の上で本レッスンに参加するものとします。