【女性限定】初心者さん向けのヨガ教室　＠東武練馬駅から徒歩10分 （投稿ID : 13xz8z）

初めまして！
ヨガインストラクターのリエです！
看護師としても活躍しています！

だんだんと秋に近づいている今日この頃ですが
いかがお過ごしですか？

秋は朝と晩の気温差が激しく、自律神経が乱れやすい時期。気がついたら不調が…なんて方も少なくありません！

東洋医学では、なんとなく不調は未病といい、病気の一歩手前を指します。
でもこの、なんとなく不調…放っておくと本当に病気になってしまいます！

ヨガは自律神経がある背骨をメインに、曲げたり捻ったりして自律神経を整える健康法です！

スポーツの秋🍂を利用して
ぜひぜひ遊びに来てくださいね♡


初心者向けのヨガ教室ですので、
✔️カラダが硬くてついていけるか心配
✔️グループより個別または少人数がいいな
✔️ゆっくり丁寧に教わりたい
✔️友達同士だけで教わりたい
という方でも安心して受けていただけます💕☺️

初回体験レッスン料金
なんと！3,000円→100円😎


🗓スケジュール
毎週土曜日10:30-11:30 🕐60分


9/2.9.16.23.30🌱
10月も土曜日開催するよ🧘‍♂️

場所→板橋区西台4丁目　すこやかプラザ

🌟予約方法
メッセージに行きたい日にちと人数を送ってください！
その際に詳細お送りします

LINE→@623jdlci
Instagram→@rieyoga.b

LINE、インスタからでもオッケー！