【動かないヨガもう体験した？】11/22 リストラティブヨガ体験会 ＠銀座 （投稿ID : ay0mz）

忙しい毎日のスピード、
ほんの少し緩めてみませんか？


「動かないヨガ」こと
『リストラティブヨガ体験会』を開催します。


次々に送られてくるメールの確認と返信
ワンコールで取る電話
小走りで向かう会議室
打合せの度に変更を要する案件
書類の準備や差替え
締切前の督促案内

気がついたらもうこんな時間に…
デスクには一口飲んだきりのカップ…
そういえばトイレにも行ってないかも…


意識して休む動かないヨガ
リストラティブヨガ体験会で
心の重さ
体のだるさ
頭の疲れ
回復、再生を体験してみませんか？

動かないヨガ リストラティブヨガは
ブロック、ボルスター、ブランケット、アイピローなどの
補助具を使って体を委ねる
休息のヨガです。

あなたの心、体、頭の心地良さを最優先して
心地よい空間づくりをお手伝いします。

休むためのポーズを進めていきます。
心地良さを探していきますが、
心地良ければ次のポーズへすすまなくてOKです。

深〜い休息に入っていただけるようサポートします！

リストラティブヨガはこんな方にオススメです。
●ほぼ1日中パソコンやスマホを見ている
●頭痛や肩こりで悩んでいる
●イライラして感情的になる
●疲れやすい、疲れがとれない
●めまぐるしい毎日を過ごしている
●疲れているのに寝付けない



まだ体験されていない方は
是非、動かないヨガ体験会へお越しください


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【日時】
2018年11月22日（木）
1回目18：15〜
2回目19：15〜

【場所】
銀座 ※詳細はお申し込みの方にお知らせします。

【持ち物】
横になりやすい服装、ヨガマット、お飲み物
ヨガマット貸出あり（300円）
ズボン貸出あり（200円）

【定員】
各回先着4名様

【参加費】
1000円 体験会特別価格 ※当日現金にてお支払いください。
ご参加に際しアンケート、写真撮影 （お顔は写りません）にご協力いただける方、
女性の方のみとさせていただきます。
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お申し込み、お問い合わせは「投稿者へ問合せ」よりご連絡ください。
お申込みフォーム(リンク)をご連絡いたします。