母親失格だと子育てに自信をなくしているママへ【オンラインお悩み相談】 （投稿ID : 14glai）

はじめまして、Mee(みい)と申します🌸





⚫︎子どもが片付けをせず、部屋が散らかりまくり


⚫︎頑張って作ったご飯を食べてくれない


⚫︎20時までに寝かせたいのに全然寝なくて、気付いたら22時すぎ…



「なんで言うこと聞いてくれないの？！」





⚫︎夫は好きな時間に寝て、
好きな時にゲームしたり携帯いじったり



⚫︎子どものことを考えるのはいつも私




「同じ親なのに、なんでやってくれないの？！」





毎日イライライライラ
子どもにも夫にもガミガミ怒っちゃう





私前までこんなに怒りっぽくなかったのにな…




こんなママ、こんな妻、嫌だよね、、、




自分に嫌気がさして泣けてくる😢









このイライラ、どこからくるかご存知ですか？




子どもや夫につい当たっちゃう、
それはあなたの「苦しいよ」という心のサインかもしれません。





かくいう私も初めて娘が産まれた時




この子は私が守らなきゃ
ちゃんと育てなきゃ
ママなんだから




この想いで頑張って育児をした結果…




生後数ヶ月しか経ってない娘に怒鳴ってしまう
仕事から疲れて帰ってきた夫に当たり散らしたあと泣く




という、自分で自分の感情をコントロールできない状態に陥ってました。




こんなはずじゃなかったのに
私は子育てに向いてなかった？
娘と2人きりが怖い、、、





悩んで悩んで
このままでは誰も幸せになれないと気付き、
イライラコントロール術や、
メンタルを整える方法を学びました📕





その学びを深める中で、
自分がいっぱいいっぱいに余裕がなくなるまで
頑張りすぎていたからこそ、
イライラやモヤモヤが止まらなかったことに気付きました。





『1人で子どもを育てることはできない』





それから夫に具体的に協力を求めたり、
使える支援サービスを調べ利用をしたり、
1人で抱え込まないために何をすればいいかを考え、
行動しました。





その結果、完璧を手放し、
頑張りすぎずゆったり子育てができるようになりました🤱





今は何が起こっても自分の感情と向き合い、
うまく付き合うことができ、
適切に周りにヘルプを求められるようになり、
心穏やかに純粋に娘の成長を楽しむことができています☺️







この経験から私は今、
毎日頑張っているママさんたちに



✨オンラインお悩み相談会実施しています✨




子育て、向いてないかも、、、
イライラして怒って、母親失格だ、、、




そんな自分を責めちゃう状態から抜け出しませんか？





🍀 イライラモヤモヤの本当の原因



🍀イライラや怒りに振り回されない方法



🍀完璧じゃない、あなたも子どもも楽になるゆるっと子育て



をお伝えします☺️



話すことは、離すこと



あなた1人で抱えずに、
まずは他人である私にお話しください。
一緒にお悩みを手放す方法を考えていきましょう😌


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あなたとお話できるのを楽しみにしています🌷