整体師の方、整形外科の方いらっしゃいましたら教えてください。　背中が痛いです。 （投稿ID : ipbav）

見て頂きありがとうございます。

半年ほど前に、倒立前転に失敗し、首を丸めた状態で肩から落ちました。
落ちてからしばらくの間息が吸いにくくなり、30分ほどしたらだいぶ落ち着いて呼吸ができるようになりました。

そこから特に病院などに入っていないのですが、背中の痛みが治りません。

うつ伏せで海老反りになってみたり、背筋を伸ばしていたりしないと、背骨が痛みます。
ちょうど背中の真ん中から少し下の辺りです。

色々と調べてみたりしたのですが、脊椎ヘルニアなのか、なんなのか分かりません。

最近その痛みのせいで運動をすることが難しく、5kgほど体重が増えました。
そこから少しまた痛みが出てきましたので今回投稿しました。

もし心当たりのある方、詳しい方がいらっしゃいましたらお力添えをして頂けると幸いです。

よろしくお願いいたします。