3/21(月・祝) 13:00-15:00【急募】【2時間エンジョイバドミントン🏸✨　初級者練習会】　初心者〜中級　ゲーム&練習🏸✨　＠妙正寺体育館（杉並区） （投稿ID : tw2qn）

ご覧いただきありがとうございます！

3月21日 13：00～15：00　妙正寺体育館（杉並区）

西武新宿線「井荻駅」から徒歩10分❗️
JR・東京メトロ丸ノ内線「荻窪駅」北口から関東バス「下井草駅（荻10）」行き乗車「妙正寺池」下車徒歩2分❗️
スポーツイベントでよく使われる体育館です❗️
プロも使用する質の高いコートでやりましょう🏸✨

基本的に20代30代中心で考えていますが雰囲気的に問題ない方はご参加下さい🙆‍♂️
バドミントンを全く初めての人〜軽くやったことある人を中心に楽しみながらやります✨
けっこう動きます！付いてきてください！笑

うまく打てなくてもOKです。軽く汗かくくらいのメニューにしようと思います！
運動不足の方、新しく何か初めてみたい方、昔バドミントンやってた方にもオススメです💡

◾️参加費　1,000円

◾️スケジュール目安
自己紹介
フリーアップ
10分　基本ストローク　打点フォームやサーブの確認
30分　ラリー・パターン練習　レベルをみて柔軟にやります。
30分　ミニラリー、ミニゲーム、チーム戦
30分　ダブルスゲーム　チーム戦

◾️練習内容
基本ストロークやパターン練習、ミニラリー、のポイントゲームなどレベルに合わせて楽しくやりましょう♪

集まるメンバーによって練習内容は柔軟に対応します！リクエストなどあれば言ってください！

◾️持ち物
◯ラケット、◯シャトル、◯シューズ、動きやすい服装、飲み物(施設内に自販機有）、着替え
※◯はお持ちであれば持参して頂いて構いません。ラケット、シャトルはなければこちらでお貸し致します。

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✨いつでもご連絡お待ちしてます😊
↓応募方法は以下の通り↓
①このサイトのメッセージか
公式インスタグラムDM（バドミントンネット.ジェーピー)のいづれかでご連絡ください！
②ご応募の際は『名前（フルネーム）・年齢・経験歴・参加希望日』を記載ください！

※参加される方は出欠、遅刻・早退のご連絡など管理をお願い致します。　

一緒に身体を動かしましょう！
ご連絡お待ちしてます🎵

代表: 古澤