東中野のゴールドジムに通っている筋トレ仲間募集してます。(トラブルとか面倒なので男性のみで、、、)特に教え合いとか合トレというよりかは、部活感覚の仲間が出来たらいいなと思ってます。「無理しすぎないトレーニング量で1年間継続したらどう変わるのか？」という実験感覚で筋トレを始めました。種目が多いと続かないのでBIG3しかやってませんホントに。一応週5感覚でジムに通ってます。ほぼ初心者なのでyoutubeの筋トレ動画で正しい筋肉の動かし方を勉強しながら日々トライ&エラーを繰り返しています。よろしくお願いします。
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