調布市入間福祉センターで活動しているエアロビサークル「リフレッシュ」のメンバーを募集しています。月3回、木曜日の10：00～11：30参加費 1回￥1,300 または月￥3,00050代のママを中心に、80代のおばあちゃまも一緒に5～8名程度の少人数で仲良く活動しています。毎回参加できなくても大丈夫です。エアロビを中心に、筋トレとストレッチで気持ちよく体を動かしてリフレッシュしています。運動不足が気になる方、初心者でも安心してご参加いただけます。お気軽にお問い合わせください。 https://refresh-aerobics.jimdosite.com
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