西新井大師近くにあるレンタルスペースで、一緒に朝活してくださる仲間を募集します。ストレッチから初めて、グローブをはめて簡単なパンチやキックの練習をしてみませんか？5分準備+ストレッチ30分パンチ、キックのフォーム20分ミット、サンドバック打ち5分片付けくらいのペースです。厳密ではありません。疲れたら自由に休憩していただいて構いません。経験者の方も歓迎しますが、あくまでゆる～くエクササイズなので競技志向の方の指導やスパーリング対応は行いません。質問だけでも、お気軽にご連絡ください。よろしくお願い致します。～検索用～キックボクシング 格闘技 サンドバッグ 朝活 ボクササイズ ダイエット
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