きっかけは仕事にマインドフルネスがとても有効であると気付いてからです。目的は一緒にヨガをしてマインドフルネスを学びましょう。他にもオンラインで情報を共有したり、サークルみたいにしたりアイデアも待っています。初心者でも経験者でも歓迎です。5人集まったらグループレッスンしましょう！知り合いのヨガインストラクターを呼んでみたいです。
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