9月22日葛飾区ランニング練習→親睦会 （投稿ID : ev8y1）

9月22日(日)
柴又交流館 (葛飾区柴又 5- 33-8)
9時集合
着替えて9:15位には出発
集合後、着替えてスタート
みさと公園まで、集団走(20〜30分位)
みさと公園の周回コース(約1500m)を使用
周回コースでは、フリーランで1時間走とします。
ペース走、ビルドアップ走、休憩を入れつつのジョグでもなんでもありです。
抜くとき等、余裕があれば声掛けをして応援もありだと思います。
コース脇にレジャーシートを準備してメンバーの飲み物置いたり休んだりできるようにしとくのもありかなと思ってます。
1時間走が、終わったらまた、集団走で戻ります。
交流館への戻りは、11:00〜11:30位を想定
戻り次第、汗を流します(交流館のシャワー利用)

金町駅へは、徒歩か電車で移動。
手段は未定
親睦会は、金町駅南口の和食さとで行います。飲み放題2時間約1200円です。
飲み足りない人は、2次会へ！

練習会のみの参加も大歓迎です。

メンバーは、30代と40代が中心です。
他にも、例えばつくばマラソンの後に集まって飲み会等を行っているサークルです。
練習会は、不定期で行なっています。
現状、8人位の参加予定です。