ヨガ【12/8土】リラックス·リフレッシュしたい方★どなたでもお気軽に♪ （投稿ID : 2nexy）

オーガニックカフェPlanet Treeにてランチつきのヨガを
月一で開催しております。
（ヨガだけのご参加も受付けております）

ヨガで身体を気持ちよく動かしたあとに
オーガニックのランチプレートと
スーパーフードをトッピングしたスムージーをいただく、
Planer Treeならではのスペシャルイベント✨

少人数でアットホームな雰囲気で
ゆったりと身体を整えるヨガを行います。

今回は、季節の変わり目に
体調を整えるような動きを取り入れていきます。

無理なく、できる範囲でやっていただければ充分なので、
初心者の方でも大丈夫です。

どなたでもお気軽にご参加ください🙏


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開催日時
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2018年12月8日（土）
10:20～ OPEN ＊お着替えなど準備
10:30～ ヨガ
12:00～ ランチ&交流会

場所 ： Planet Tree
住所 ： 大田区中央1-15-1
アクセス ： JR大森駅　徒歩約15分（春日神社の近く）
＊JR大森駅西口から東急バス“池上方面”行で「大田文化の森」バス停近く
＊東急池上線池上駅から東急バス“大森方面”行で「大田文化の森」バス停近く


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持ち物
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ヨガマット（または大きめのタオル）、タオル、飲み物

※無料のレンタルマットが2つありますので、必要な方はご予約ください。
※動きやすい服装をご用意ください。


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参加方法
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ご応募ください。
ご質問などもお気軽にどうぞ。

定員6名

※直接お越しくださっても大丈夫ですが、人数が多い場合はご予約の方を優先させていただきます。

参加費 : 2500円 ＊ヨガとランチ込み、ヨガのみ : 1000円


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インストラクター
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Aki
SIYアーサナアライメント指導者養成コース修了
シニアヨガ指導者養成講座修了

Tomoko
全米ヨガアライアンス取得
シニアヨガ指導者養成講座修了
アロマ検定1級


shanti 🙏