【町田】運動が続かない方へ｜元怠け者トレーナーが習慣化をサポート！ （投稿ID : 1pybxc）

はじめまして！

町田で活動しているパーソナルトレーナーです。

みなさん

✅ ダイエットが続かない
✅ ジムに入会したけど行かなくなった
✅ 運動しなきゃと思っているけど行動できない
✅ 何を食べればいいかわからない

そんな悩みはありませんか？

実は私自身、もともとは面倒くさがりで怠惰な性格でした。

何度もダイエットに失敗し、
「明日から頑張ろう」
を繰り返していました。

ボディメイクの大会に出ても初出場は中途半端な身体で出場してしまいました。

そんな私でも継続する方法を知ることで
「自分のなりたい身体」
を目指すことができるようになりました。

だからこそ、

「やる気がある人」

よりも

「続かなくて悩んでいる人」

の気持ちがよく分かります。

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こんな方におすすめ

* 運動初心者
* ダイエットしたい方
* 健康的な生活習慣を身につけたい方
* 1人では続かない方
* リバウンドを繰り返している方
*姿勢を改善したい方
*慢性的な痛みを改善したい方

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サポート内容

* トレーニング指導
* 食事アドバイス
* 習慣化サポート
* LINE相談

無理な食事制限や厳しい指導ではなく、

「続けられること」

を大切にしています。

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料金

初回LINE相談：無料

対面セッション
60分：6000円〜

オンライン指導
60分：5000円〜

※料金は活動場所によって相談可能です。

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最後に

ダイエットや健康づくりで一番大切なのは、短期間で結果を出すことではなく、継続できる習慣を作ることです。

もし

「一人だと続かない」
「何から始めればいいかわからない」

という方は、お気軽にご連絡ください！

一緒に無理なく続けられる身体づくりを目指しましょう！

公式LINE
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https://lin.ee/VjkDBZa