皆さんこんにちは🌞前回のトライアルを経て、今回は更に充実した時間を作っていきますよ✨まずは1時間みっちり身体を動かし整えていきましょう♪ストレッチする時、肩が凝った時、なんとなく伸ばしたり、肩を回していませんか？？下っ腹が気になるから腹筋をしたり、猫背が癖だから胸を張ったりしていませんか？？「なんとなく」で終えずピラティスで根本から変えていきましょう☝️💓なるほど！！が沢山詰まった時間、是非体感下さい✨その後はロースイーツの試食会🍽ロースイーツの美味しさや栄養価の高さは驚きです、また私のような授乳期、お子様へのおやつに悩んでいるママさんにも必見です💓【Pilates✖️Raw sweets】🔹日時:7月15日(木)10時〜12時🔹場所:世田谷区千歳台(詳細は別途お伝え)🔹定員:9名🔹参加費:4,000円(初回トライアル参加者は500円割引)🔹持ち物:マット/水/動ける服装🔹未就学児🆗🔹マットがない方はご相談ください🔹駐輪場あり定員に限りがあります、既に申し込みされてる方もいますのでご興味ある方はお早めに☺️✨
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