こんにちは🌞世田谷区の集会所利用しながらサークル活動が始まりますよ！元気に活動したい方募集中です❣️月2回/平日レッスン2歳まで子連れママさんも参加できますよ！体験時はマットも貸出可能ですので、身軽にお越し下さい♪産後の身体を休ませる事もなく、毎日育児家事に奮闘しているママさん、やっと一息ついた時には身体が毎日疲れやすい…など毎日頑張ってるのに反して自分の身体が重だるい…そんな時ありませんか？身体細部からじっくり動かしながら不調を整えていきましょう！続ける事で普段の姿勢、基礎筋力、体幹がまるで変わってきます✨辛いな〜不調だな〜で終える事なくご自身で治していきましょう😊年齢は問いません！女性の身体づくり、是非体験に来てください！●骨盤調整●筋力UPと柔軟性●姿勢改善●便通、尿漏れ、腰痛改善などなど…🌸年内は12月までは活動予定！是非短期集中でやってみませんか😊
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