メンバー募集！　世田谷で40～60代中心　基礎入門ジャズダンス＆のびのびストレッチ （投稿ID : 9y9xk）

昔ながらの“大人のジャズダンス”クラス。40～60代が中心です。
毎週木曜日、19：30～21：30、経堂駅付近でレッスンしています。
ストレッチのみの受講もOK。（限定割引あります）。
レッスンでは、急がず、焦らず、じっくり、時間をかけて、ダンスの振り付けを覚えます。とっても達成感ありま～す！　健康のためにもオススメ！
ダンス経験がなくても大丈夫。基礎練習で、ダンスに必要なステップをゆっくり反復練習しますから。
基礎のステップが身につけば、曲に合わせて自然に体も動きます。楽しいですよ♪。
少人数制ですから、ていねいに教えてもらえます。
まずは体験してみませんか？
体験レッスンは、1回1000円です。

～レッスン内容～
① ストレッチ（60分前後）：カラダが変わる！　独自のメソッドで柔軟性を高め、美姿勢を目指します。
② 基礎ステップ練習：繰り返しトレーニングすることで、コツがつかめます。基本の動きをマスターすることが、上達の第一歩です。
③ 振り付け：音楽にのってカラダを動かします。振り付けの進みは遅いですが、身につけば、楽しさが実感できます！

～ダンス曲の例～
アップタウンファンク（ブルーノ・マース）
ハッピー（ファレル・ウィリアムス）
キャント・ストップ・ザ・フィーリング（ジャスティン・ティンバレイク）
キャンディマン（クリスティーナ・アギレラ）
ブギー・ワンダーランド（ミスター・ベルト・アンド・ウィゾル）

ほかの曜日クラスも多数あります（経堂以外）
お気軽にお問合せください。
レッスン場所は、メールにて。（メールの返信に数日かかることがあります。）