【初心者・お一人様歓迎】週末の朝を最高に！緑豊かな河川敷で散歩＆ストレッチ🚶‍♂️🚶‍♀️ （投稿ID : 1p4ddf）

数ある投稿の中からご覧いただき、ありがとうございます！

​「週末の朝、二度寝してしまう…」

「運動不足だけど、いきなり走るのはちょっと…」

「緑の中でリフレッシュしたい！」

​そんな方、一緒に「朝活」を始めませんか？

天気の良い日に、心地よい緑に囲まれた河川敷で、みんなで楽しくお喋りしながら散歩＆軽いストレッチを行うメンバーを募集します。

​■ どんな活動？

難しいことは一切しません！

​緑豊かな河川敷を参加者で楽しくウォーキング

​景色の良い場所で、体をほぐす軽いストレッチ （所要時間：約1時間程度を予定）

​激しい運動ではないので、普段体を動かしていない方でも安心してご参加いただけます。

​■ 募集対象

​30代～40代の男女を中心に大募集！（皆で気軽に楽しみましょう）

​初心者、お一人での参加も大歓迎です。

​健康維持、運動不足解消、リフレッシュしたい方。

​新しい仲間と出会いたい方。

​■ 活動の詳細

​日時：
5/16　朝7:00〜
5/24　朝7:00～
※雨天の場合は中止となります。

​具体的な日時は、メンバーで相談して決定します。

​場所： 多摩川河川敷(調布～国領周辺)

​参加者のアクセスを考慮して、集合場所を決めます。

​参加費： 無料（ご自身の飲み物代などはご用意ください）

​持ち物： 動きやすい服装、飲み物、タオルなど

​■ 朝活のメリット

​朝の澄んだ空気と緑で、心も体もリフレッシュ！

​週末を時間を有効に使え、充実感が違います。
無理なく運動不足を解消し、健康維持に。

・普段の生活では出会えない仲間との繋がりができます。

■ 参加方法
「興味がある！」「参加してみたい！」という方は、お気軽に「問い合わせ」からメッセージをお願いします。

​質問だけでもOKです。

まずは一度お試し参加も歓迎します。
朝の光を浴びて、最高の週末のスタートを一緒に切りましょう！
たくさんのご応募、お待ちしております！